交通事故で股関節痛があるとき、理想的な室内履きは？

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交通事故後、股関節に痛みがあると日常生活にも大きな影響を及ぼします。特に自宅での歩行時に痛みを軽減し、快適に過ごすためには、適切な室内履きを選ぶことが重要です。本記事では、股関節に負担をかけず、安全で快適に過ごせる室内履きの選び方について解説します。

交通事故後の股関節痛とは？

股関節は体の中でも大きな関節であり、歩行や姿勢維持に重要な役割を果たします。交通事故の衝撃により、以下のような症状が現れることがあります。

• 痛みや違和感：立ち上がりや歩行時に痛みを感じる。

• 可動域の制限：股関節が硬くなり、動かしにくくなる。

• 姿勢の歪み：痛みをかばうことで、姿勢が崩れやすくなる。

• 血行不良：関節周囲の血流が悪くなり、症状が悪化しやすい。

このような症状があると、普段の生活でもストレスを感じやすくなります。そのため、適切な室内履きを選ぶことで股関節への負担を軽減し、症状の改善を目指すことができます。

理想的な室内履きの条件

1. クッション性が高いもの

股関節の痛みを軽減するためには、足裏にかかる衝撃を和らげるクッション性のある室内履きを選ぶことが大切です。特に以下の特徴を持つものが理想的です。

• 低反発素材：足裏の形にフィットし、衝撃を吸収。

• 適度な厚み：足への負担を和らげる。

• 滑り止め付き：安定した歩行をサポート。

2. フィット感が良いもの

室内履きが大きすぎたり、小さすぎたりすると、歩行時のバランスが崩れ、股関節に負担をかける原因になります。選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。

• かかとがしっかりホールドされるデザイン

• 足の甲をしっかり支えるベルトやゴム付き

• 柔軟性のある素材で締め付けすぎないもの

3. 足裏のアーチを支えるもの

股関節痛のある方は、足のアーチが崩れることで歩行バランスが悪くなる可能性があります。土踏まずをしっかり支えてくれる室内履きを選ぶことで、負担を軽減できます。

• アーチサポートインソール入り

• 足裏の形状に合った設計

• 適度な硬さのあるソール

4. 通気性と保温性を兼ね備えたもの

室内履きは長時間履くものなので、通気性が良く蒸れにくい素材を選ぶことも大切です。また、冬場は保温性のある素材が適しています。

• メッシュ素材で通気性が良い

• 冬はボア付きやウール素材のものを選ぶ

• 軽量で歩きやすいデザイン

股関節痛のある患者様の体験談

実際に、交通事故後の股関節痛に悩んでいた患者様の声をご紹介します。

🔹 40代・男性（会社員） 「交通事故で股関節を痛めてから、普通のスリッパでは歩くのがつらかったです。でも、クッション性の高い室内履きを選んだことで、歩くときの痛みが軽減し、家の中でも快適に過ごせるようになりました。」

🔹 50代・女性（主婦） 「足のアーチを支えるタイプの室内履きを使い始めたら、股関節の違和感が軽くなりました。特に立ち仕事をしているときに、以前より楽に過ごせるようになりました。」

MPF療法で股関節痛を和らげる

当院では、股関節痛の改善に MPF療法 を取り入れています。MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血液循環を改善し、筋肉のコリや痛みを和らげる手技療法です。

MPF療法のポイント

✅ 筋肉の深部にアプローチし、血流を促進する ✅ 股関節周囲の硬さを和らげ、動きをスムーズにする ✅ 痛みの根本原因にアプローチし、再発を防ぐ

股関節痛が続く場合は、適切なケアが必要です。ぜひ一度、当院のMPF療法を体験してみてください。

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股関節痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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股関節痛を改善し、快適な生活を取り戻しましょう！

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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