交通事故で股関節痛が長引いた場合、股関節の変形につながるか？

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交通事故による股関節の痛みが長引くと、関節の変形につながる可能性があります。股関節の痛みを放置すると、歩行や日常動作に支障をきたすだけでなく、変形性股関節症のリスクが高まるため、早めの適切なケアが重要です。

当院では、MPF療法を活用した股関節の痛みの緩和と変形予防を行っています。今回は、股関節痛が長引くことで起こるリスクと、その予防方法について詳しく解説します。

📌 目次

1. 交通事故による股関節痛が長引く原因
2. 股関節痛が変形につながる理由
3. 変形を防ぐための具体的な対策
4. 実際の患者さまの体験談
5. まとめ

1. 交通事故による股関節痛が長引く原因

交通事故による股関節の痛みが長引く原因には、以下のようなものがあります。

✅ 関節周囲の軟部組織の損傷（筋肉・靭帯の炎症や微細な損傷）

✅ 骨折や脱臼によるダメージの影響

✅ 長期間の安静による関節の拘縮（こわばり）

✅ 痛みをかばうことで発生する体のバランスの崩れ

✅ 適切なリハビリが行われず、可動域が低下する

このような状態が続くと、股関節の動きが制限され、負担が増すことで関節の変形を引き起こす可能性があります。

2. 股関節痛が変形につながる理由

股関節の痛みを長期間放置すると、次のようなメカニズムで変形が進行することがあります。

❌ ① 関節の摩耗が進む

股関節の痛みが続くと、痛みを避けるために無意識に体重のかけ方が偏り、関節に余計な負担がかかります。その結果、関節の軟骨が徐々にすり減り、変形性股関節症へと進行するリスクが高まります。

❌ ② 筋力低下で関節が不安定になる

股関節の痛みがあると、動かさないことで筋力が低下し、関節を支える力が弱まります。筋力が低下すると関節が不安定になり、摩擦が増加して変形が進みやすくなります。

❌ ③ 血流不足で回復が遅れる

長期間の痛みで血行が悪化すると、関節内の栄養供給が滞り、回復が遅れることがあります。これにより、炎症が慢性化し、変形を助長する可能性があります。

3. 変形を防ぐための具体的な対策

① MPF療法で血流を改善し、筋肉を柔らかくする

当院では、MPF療法を用いて股関節周囲の筋肉を圧迫・摩擦しながら血流を促進し、筋肉の柔軟性を高める施術を行っています。

✅ 痛みの軽減と可動域の向上

✅ 股関節周りの筋肉の緊張を和らげる

✅ 血行を良くして回復を促進

MPF療法を継続することで、股関節の動きをスムーズに保ち、変形のリスクを抑えることができます。

② 適度な運動で股関節の可動域を維持

股関節を適度に動かすことで、関節のこわばりを防ぎ、変形リスクを減らすことができます。

⭐おすすめの運動

✅ 股関節回し（座った状態で片足を持ち上げ、ゆっくり回す）

✅ ヒップリフト（仰向けで膝を立て、お尻をゆっくり持ち上げる）

✅ スクワット（軽め）（痛みがない範囲で、深くしゃがまず行う）

🔹 ポイント

・痛みが強い場合は無理をしない

・1日5～10分でも継続が大切

③ 股関節を温めて血流を促進

股関節を温めることで、筋肉の柔軟性が向上し、動きやすくなります。

✅ 入浴時に湯船に浸かる（40℃程度）

✅ ホットパックや蒸しタオルを股関節に当てる

冷えは関節の硬さを助長するため、できるだけ温める習慣をつけましょう！

④ 正しい姿勢を意識する

股関節に負担をかけないために、正しい姿勢を意識することも重要です。

✅ 座るときは深く腰掛け、背筋を伸ばす

✅ 片足に重心をかけすぎない

✅ 歩くときはできるだけ左右バランスよく

日常生活のちょっとした意識で、股関節への負担を軽減できます！

4. 実際の患者さまの体験談

👨‍💼 50代男性・会社員

「交通事故の後、股関節の痛みが続き、動かすのが怖かったのですが、MPF療法を受けることで可動域が改善しました。股関節の硬さが取れ、歩行が楽になりました！」

👩 40代女性・主婦

「長引く痛みで不安でしたが、施術とストレッチを続けることで、股関節の動きがスムーズに。今では変形の心配もなく、日常生活に支障がなくなりました！」

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5. まとめ

股関節痛が長引くと、変形のリスクが高まるため、早めのケアが必要！

✅ MPF療法で血流を促進し、筋肉の硬さをほぐす

✅ 適度な運動とストレッチで可動域を維持

✅ 股関節を温めて血行を良くする

✅ 正しい姿勢を意識し、関節への負担を軽減

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