週に何回くらいリハビリに通うのが適切でしょうか？

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怪我や痛み、交通事故後の症状を改善するために、リハビリに通うことを検討される方は多いでしょう。

しかし、「週に何回くらい通うのが良いのか？」 と迷われることもあるのではないでしょうか？

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者様一人ひとりの症状に合わせたリハビリプランをご提案しています。

今回は、適切なリハビリの頻度について詳しくご紹介します。

リハビリに通う適切な頻度とは？

リハビリの頻度は、症状の程度や改善を目指す目的によって異なりますが、一般的な目安として次のようなケースがあります。

📌 怪我や痛みが強い急性期（受傷後 1 ～ 3 週間）

• 通院頻度：週に 2 ～ 3 回

• 症状が強く現れる時期のため、集中的に施術を行うことが重要です。

• 炎症や痛みを抑えつつ、早期回復を目指します。

📌 症状が落ち着いてくる回復期（受傷後 1 ～ 3 ヶ月）

• 通院頻度：週に 1 ～ 2 回

• 炎症が引いて痛みが軽減してきたら、リハビリの頻度を少し減らします。

• 筋肉の硬さや血流の改善を図りながら、日常生活での動きを取り戻すための施術を行います。

📌 慢性的な痛みや予防を目指す維持期（3 ヶ月以降）

• 通院頻度：月に 1 ～ 2 回

• 痛みが軽減し、安定している場合は定期的なメンテナンスとして通院を続けるのがおすすめです。

• 再発防止のために、筋肉の柔軟性や血流を適切に保つことを目指します。

MPF療法でリハビリ効果を高める

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、痛みの根本改善を目指すMPF療法を取り入れています。

MPF療法とは、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどを取り除く徒手療法です。

📌 MPF療法のメリット

• 血流改善で回復を早める：リハビリ効果を高め、治癒を促進します。

• 痛みの原因に直接アプローチ：痛みを引き起こす筋肉や神経の問題を根本から改善します。

• 薬に頼らない自然な回復をサポート：体本来の力を引き出し、健康な状態を取り戻します。

患者様の声

「交通事故後、週に 2 回のリハビリを受けていました。MPF療法を取り入れることで、痛みが和らぎ回復も早まりました。」

（30代・男性・ビジネスマン）

「肩こりがひどくて通い始めましたが、週に 1 回の施術で楽になる日が増えました。継続することで再発予防にも役立っています。」

（40代・女性・会社員）

どのくらいの頻度で通えば良いかは個別に異なります

リハビリの頻度は、患者様の状態によって異なります。

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、お一人おひとりの症状に合わせたリハビリプランを提案いたします。

最初は頻繁に通院していただき、症状の改善に合わせて通院頻度を調整するのが効果的です。

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「らいおんハート整骨院ひまわり」では、口コミを見たとお伝えいただくと、初回施術を割引価格でご提供いたします。

この機会にぜひ一度ご相談ください。

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まとめ

リハビリの頻度は、症状の進行状況や改善の度合いによって変化します。

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、MPF療法を通じて痛みの根本改善と再発防止をサポートいたします。

ご自身の状態に合ったリハビリプランをご提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

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