リハビリ中に痛みを感じたら、続けるべきですか、それとも中止すべきですか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者様一人ひとりの状態に合わせたリハビリを提供しています。リハビリ中に痛みを感じた際、続けるべきか中止すべきか迷うこともあるかと思います。今回は、その判断基準と適切な対応について解説いたします。

リハビリ中に痛みを感じるのはなぜ？

リハビリ中に痛みを感じる原因は様々です。以下の要因が考えられます。

【痛みの原因】

• 筋肉や関節がまだ回復途中であるための痛み

• 使っていなかった筋肉を動かすことによる痛み

• 誤ったフォームや過剰な負荷による負傷のリスク

• 炎症がある状態での無理な運動

痛みの原因によっては、リハビリを続けることが効果的な場合と、中止しなければならない場合があります。

痛みを感じたときの判断基準

痛みを感じたときは、痛みの種類や程度を観察することが重要です。

【続けても良い痛み】

• 軽い筋肉痛のような違和感や張り感

• 筋肉を使った後に感じる疲労感に近い痛み

• 施術後の筋肉の柔軟性を高めるために生じる痛み

これらの場合は、リハビリを続けることで徐々に改善することが多いです。ただし、無理をせずに負荷を調整しながら行うことが大切です。

【中止すべき痛み】

以下のような痛みを感じた場合は、無理せずリハビリを中止または中断してください。

• 鋭い痛みや強い痛み（特に関節や骨に関わる痛み）

• 痛みが続く、または時間と共に悪化する場合

• しびれや麻痺を伴う痛み

• 施術中に突然生じる激しい痛み

これらの痛みは、身体に負担をかけすぎているサインである可能性があります。無理をすると症状が悪化する恐れがあるため、中止して専門家に相談することをおすすめします。

MPF療法による安全なリハビリサポート

当院では、リハビリ中の痛みを最小限に抑えつつ、効率的に筋肉の回復をサポートするためにMPF療法を取り入れています。

【MPF療法の特徴】

• 筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）し、血行を促進。

• 筋肉の緊張を和らげ、痛みの原因を取り除く。

• 血流改善により疲労物質を取り除き、自然な回復を促進。

• リハビリの効果を高め、痛みを抑えるサポートができる。

MPF療法は、筋肉の状態を改善しながらリハビリを行うため、痛みを最小限に抑えつつ安全に進められるのが特徴です。

実際に体験された患者様の声

「リハビリ中に痛みを感じることがありましたが、MPF療法でしっかりケアしてもらうことで痛みが軽減しました。無理をせずに続けられたのが良かったです。」（50代・男性・スポーツ愛好家）

「痛みが出るたびに不安でしたが、先生が丁寧に状態を確認してくれて安心してリハビリを続けられました。体の回復を実感できて嬉しいです！」（40代・女性・主婦）

ご来院の際には「口コミを見た」とお伝えください！

初回限定キャンペーン実施中！

「Googleでの口コミを見た」と伝えると、初回割引をご利用いただけます。

リハビリ中の痛みでお悩みの方、ぜひこの機会にご相談ください。

お問い合わせ・ご予約はこちら

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！

👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！

👉 口コミを見る

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

まとめ

リハビリ中に痛みを感じた場合は、痛みの種類を見極めることが重要です。

MPF療法なら、痛みの原因をしっかり取り除きながら安全にリハビリを進めることができます。

無理をせず、正しいケアで健康な身体を取り戻しましょう。ご来院をお待ちしております！