こんにちは、たけのこ整骨院の院長です。手や腕の血流が悪くなり、痛みやしびれを感じることはありませんか？それは、尺骨動脈血栓症が原因かもしれません。この疾患は、手や腕に血液を供給する尺骨動脈が血栓によって詰まることで発生します。今回は、尺骨動脈血栓症の原因とその対策を詳しく解説し、日常生活の中で役立つアドバイスをお届けします。

尺骨動脈血栓症とは？

尺骨動脈血栓症は、手首から肘にかけて走る尺骨動脈が血栓（血液の塊）によって詰まる状態を指します。この血栓が血流を妨げることで、手や指に十分な酸素や栄養が届かなくなり、痛みやしびれ、冷感などの症状が現れます。

尺骨動脈血栓症の主な原因

1. 動脈硬化

   • 動脈の内壁にコレステロールが蓄積し、血管が狭くなることで血栓が形成されやすくなります。

2. 外傷や圧迫

   • 手や腕に強い衝撃を受けたり、長時間の圧迫が加わることで血管が損傷し、血栓が発生することがあります。

3. 血液の凝固異常

   • 血液が固まりやすい体質や病気がある場合、血栓が形成されやすくなります。

4. 生活習慣の影響

   • 喫煙や運動不足、不健康な食生活が血管の健康を損ない、血栓のリスクを高めます。

MPF療法によるアプローチ

MPF療法は、筋肉と筋膜の緊張を緩和し、血行を促進することで、血栓症の症状を改善する治療法です。以下に、具体的なアプローチをご紹介します。

1. 筋膜リリース

血流を妨げている筋膜の緊張を解放し、血管への圧迫を軽減します。特に前腕や手首周辺の筋膜にアプローチすることで、血流を改善します。

2. 血行促進

筋膜リリースによって血流が改善され、血栓が溶解しやすい環境を作ります。また、酸素や栄養が手や指に届きやすくなります。

3. 筋肉の柔軟性向上

硬直した筋肉を柔らかくすることで、血管への負担を軽減し、再発を予防します。

姿勢矯正的な対策

尺骨動脈血栓症の改善と予防には、血流改善だけでなく、全身の姿勢バランスを整え、腕や手首への負担を軽減することが重要です。以下は、姿勢矯正的な具体的アプローチです。

1. 正しい肩甲骨の位置を取り戻す

肩甲骨が硬くなり動きが悪くなると、腕全体の血流が悪化します。肩甲骨を動かすストレッチやエクササイズを取り入れることで、血流を改善します。

2. 巻き肩の修正

巻き肩の状態では、腕にかかるストレスが増大します。当院の姿勢矯正治療では、肩を正しい位置に戻し、尺骨動脈への圧迫を軽減します。

3. 骨盤の安定化

骨盤の歪みがあると全身のバランスが崩れ、腕や手首への負荷が集中することがあります。骨盤を整えることで、全身の姿勢を正し、腕への負担を軽減します。

4. 手首と前腕のストレッチ

日常生活での簡単なストレッチで手首や前腕の筋肉を柔軟に保ち、血流を促進します。

日常生活でのセルフケア

1. 適度な運動 軽いウォーキングや腕を動かすエクササイズを習慣にし、血流をスムーズに保ちましょう。

2. 姿勢を整える デスクワークの際は背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることを意識しましょう。モニターの高さを調整し、腕に負担をかけない姿勢を心がけてください。

3. 適切な休息 長時間の作業後には手首や腕を休めることが大切です。温めたり軽いマッサージを行うことで血行を促進します。

4. バランスの取れた食事 血管の健康を保つため、野菜や果物、魚などを取り入れ、栄養バランスを意識しましょう。

たけのこ整骨院のメニュー説明

MPF療法、矯正、トリガーポイント治療：尺骨動脈血栓症に特化したアプローチ

尺骨動脈血栓症は、手首から肘にかけて走る尺骨動脈が血栓によって詰まることで発生し、血流の悪化を引き起こします。この症状は適切な対応が欠かせず、放置すると症状が悪化する可能性があります。当院では、MPF療法、矯正治療、トリガーポイント治療を組み合わせた独自のアプローチで、症状の根本改善を目指します。

MPF療法によるアプローチ

MPF療法は、筋膜の緊張を緩和し、血流を改善する治療法です。当院では、尺骨動脈血栓症に対して以下の施術を行っています。

筋膜リリース

前腕や手首の筋膜を緩めることで、血管への圧迫を軽減し、血流を改善します。

血行促進

筋膜をリリースすることで血流が改善され、酸素や栄養が損傷部位に届きやすくなります。

可動域の回復

硬直した筋肉を柔らかくすることで、手や腕の動きをスムーズにします。

期待できる効果：

• 手首や腕の血流改善による冷えやしびれの軽減

• 血栓症による痛みの緩和

• 手指の可動性向上

矯正治療による根本的な改善

尺骨動脈血栓症の治療には、手首だけでなく全身のバランスを整えることが重要です。当院では以下の矯正治療を行っています。

姿勢矯正

巻き肩や猫背などの姿勢を改善することで、血流をスムーズにし、腕への負担を軽減します。

骨盤矯正

骨盤の歪みを整えることで全身のバランスを取り戻し、手や腕にかかるストレスを軽減します。

正しい動作指導

日常生活で腕に負担をかけない動作方法を指導し、症状の再発を防ぎます。

期待できる効果：

• 全身のバランス改善による血流促進

• 姿勢改善による腕の負担軽減

• 手首や指の動作改善

トリガーポイント治療による痛みの緩和

尺骨動脈血栓症に伴う痛みは、筋肉内に形成されたトリガーポイント（硬結）が関係している場合があります。当院では、トリガーポイント治療を通じて以下のアプローチを行います。

トリガーポイントの特定と解消

筋肉内の硬結を特定し、痛みや緊張を緩和します。

筋肉バランスの調整

筋肉の柔軟性を高め、血流を促進することで症状の改善を図ります。

期待できる効果：

• 慢性的な腕や手の痛みの緩和

• 血流促進による神経圧迫の軽減

• 筋肉の柔軟性向上による再発予防

当院の施術の流れ

1. 初診カウンセリング 症状や生活習慣を丁寧にヒアリングし、尺骨動脈血栓症の原因を特定します。

2. 個別施術プランの提案 MPF療法、矯正治療、トリガーポイント治療を組み合わせたオーダーメイドのプランをご提案します。

3. 実際の施術 筋膜リリースや矯正治療を中心に、症状改善と血流促進を目指した施術を行います。

4. セルフケアの指導 患者さまがご自宅で取り組めるストレッチや姿勢改善方法を提案し、再発予防をサポートします。

たけのこ整骨院で健康な手と腕を取り戻しましょう

たけのこ整骨院では、尺骨動脈血栓症による冷えや痛み、しびれを根本から改善するための施術を行っています。MPF療法をはじめ、矯正治療やトリガーポイント治療を組み合わせたアプローチで、患者さまの症状改善を全力でサポートいたします。

手や腕の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。スタッフ一同、心を込めて対応いたします！

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