手首の小指側に違和感や痛みを感じたことはありませんか？

それは「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」かもしれません。

TFCCとは、手首の小指側にある軟骨や靭帯などの複合体で、手首を安定させる重要な組織です。ここを痛めてしまうと、次のような症状が現れます。

たとえば、ドアノブをひねる、ペットボトルのフタを開ける、重たい荷物を持つ、そんな何気ない動作で「ズキッ」と鋭い痛みが走ることがあります。特に手首を回したり、手をついたときに痛みを感じやすいのが特徴です。

さらに進行すると、手首の関節に引っかかるような感覚や、「カクッ」と音が鳴るような症状も出ることがあります。

このようなTFCC損傷は、スポーツや日常動作で手首をよく使う方に多く見られます。

ラケットスポーツや柔道、重い物を持ち上げる作業、あるいは介護・育児中の方にも起こりやすい症状です。転倒して手をついたあとに痛みが続く場合も、TFCC損傷の可能性があります。

この損傷を放っておくと、慢性化してしまい回復に時間がかかるだけでなく、日常生活にも支障をきたすことになります。重症になると、手術が必要になることもあるため、早めの対応がとても大切です。

当院では、TFCC損傷に対して筋肉や関節の状態を丁寧にチェックし、必要に応じてMPF療法などを用いた施術を行っています。再発を防ぐセルフケアの指導も行っておりますので、「最近、手首の小指側が痛いな」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

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