江東区大島のらいおんハート整骨院ひまわりが解説します！

「最近なんだか体調が不安定…」

「気分の浮き沈みや発汗がつらい…」

このようなお悩みは、更年期障害が関係しているかもしれません。

では実際に、更年期障害の症状が最もつらくなる「ピーク」は

何歳頃なのか気になりますよね。

更年期障害のピークはいつ？

女性の場合、

✅ 45歳〜55歳頃が更年期の中心

✅ 特に 50歳前後でピークを迎える方が多い

といわれています。

日本人女性の平均閉経年齢は約50歳とされており、

その前後5年間にホルモンバランスの大きな変化が起こるため、

心身の不調が強く出やすいのです。

どんな症状があるの？

更年期障害の代表的な症状は

🟢 顔のほてり・のぼせ

🟢 動悸や発汗

🟢 気分の落ち込み・イライラ

🟢 不眠

🟢 肩こり・関節痛

など多岐にわたります。

「年齢のせいかな」と諦めず、

きちんとケアをすることで楽に過ごせるようになります。

当院でのサポート

江東区大島の当院では、

🟢 自律神経のバランス調整を目的とした鍼灸治療

🟢 筋肉・関節へのアプローチ

🟢 生活習慣のアドバイス

などを通して、

更年期に伴う不調をサポートしています。

薬に頼る前に、体質改善を含めたケアを試してみませんか？

🌈「つらいな」と感じたら、我慢しないで！

更年期は誰にでも訪れる自然な変化です。

だからこそ、つらさを抱え込まずに

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らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

江東区大島・北砂エリアで、

健康と笑顔を取り戻すサポートを行っています！