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最近良く聞く冷房病、どういう病気? 北砂・南砂の整体院

最近良く聞く冷房病、どういう病気? 北砂・南砂の整体院

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寝違え肩こり頭痛ストレートネック交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

 

皆さんの中で、最近「冷房病」という言葉を耳にしますが、聞いたことがあるという方はいらっしゃいますでしょうか?

聞いたことはあってもどういった症状なのか詳しく知っている人は少ないのではないでしょうか?

そこで今回は、「冷房病」とはどう言ったものなのか、どういう症状なのか、何をすれば症状が改善するのかなどを書いていこうと思います。

 

冷房病って?

実は冷房病は医学的な用語ではありません。

医学的には「自律神経失調症」というものの1つに分類されています。

冷房病は冷房の冷たい風によって全身の筋肉が固くなっていき段々と姿勢などを歪めていきます。

そうすると、血管や神経を圧迫することで自律神経を乱すことで症状が出てくるものです。

 

症状は?

症状は多くありますが代表的な症状は「頭痛」「倦怠感」「肩こり」「足のむくみ」などの肉体的な症状や「便秘」「食欲不振」など内臓に関する症状なども起こる可能性があります。

ただし、ここに挙げたすべての症状が起こるのではなく、この中にある症状の1つや何個かが組み合わさって起こることが多いです。

 

対処法は?

①生活習慣に気をつける

生活習慣の乱れは自律神経の乱れにつながります。

自律神経が乱れると症状はより悪化することが多いので注意が必要です。

 

②軽い運動をする

運動することで全身の血流が良くなるのでラジオ体操やストレッチ、YouTubeなどに載っている簡単にできるヨガなど怪我をする確率が少ない運動をやるといいです。

いきなり激しい運動を行うと怪我につながる可能性があるので注意が必要です。

③身体を温める

お風呂に浸かるなどして身体を温めます。

身体を温めることで全身の血流が良くなるので症状の改善につながります。

上記のもの以外にも対処法はあるので自分に合ったものを行ってください!

当院での治療

当院でも自律神経に対しての治療は行っています。自律神経は筋肉の硬さが原因で症状が改善しにくくなっているからです。

筋肉が硬くなる原因としては姿勢や骨盤の歪みが挙げられます。

日常生活の身体的、精神的ストレスにより身体に負担がかかり、姿勢や骨盤が少しずつ歪んでいきます。

こうして歪んだ骨盤や姿勢は筋肉にストレスをかけていきます。その積み重ねによって筋肉は段々と硬くなっていくのです。

その硬くなった筋肉に対して当院独自の治療法である『MPF療法』を用いて筋肉の硬さに対してアプローチしていきます。

しかしこれだけでは一時的には症状の改善が見込めますが、根本的改善にまで至っていません。

そこで、『筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正』を併用して行います。これを行うことで、姿勢や骨盤を整えることができ、筋肉が硬くなりずらくなることで根本的改善につながっていきます。

この治療法を継続していくことで日常生活で悩まない身体づくりを目指していきます。

 

自律神経の乱れは原因がわかっていないとよく言われていますが、その原因は日常生活の積み重ねにより起こっていることが多いです。

なので1度生活習慣を振り返ってみるといいかもしれません。

もしこのような症状でお悩みの方、早く治したい方は是非ご相談ください。

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