坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる坐骨神経が刺激・圧迫されることで生じる痛みやしびれの症状のことです。

病名というよりは「症状名」であり、さまざまな疾患が原因で起こります。

坐骨神経痛の主な原因

1. 腰椎椎間板ヘルニア
   
   椎間板が飛び出し神経を圧迫する状態

2. 腰部脊柱管狭窄症
   
   神経の通り道（脊柱管）が狭くなり圧迫される状態

3. 梨状筋症候群
   
   お尻の深層にある梨状筋が硬くなり坐骨神経を圧迫

4. 変形性腰椎症
   
   加齢による骨や関節の変形で神経が刺激される

5. その他
   
   外傷、腫瘍、感染症などによる神経圧迫

坐骨神経痛の症状

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先までの痛み

• 足のしびれや感覚鈍麻

• 長時間立つ・歩くと悪化、座ると軽減することも

• 筋力低下や足に力が入りにくくなる

• 症状が進むと歩行障害や排尿障害を伴うことも（早急な受診が必要）

放置するとどうなる？

坐骨神経痛を放置すると、神経障害が進行し、慢性化や後遺症につながる恐れがあります。

痛みだけでなく、しびれや感覚の鈍さ、筋力低下が強くなることもあります。

改善・治療方法

• 原因に応じた治療（医師の診断が重要）

• 温熱療法や電気療法による血流改善

• MPF療法・筋膜リリースで筋緊張を緩和

• 姿勢矯正や骨盤調整で腰部の負担軽減

• 体幹・下肢の筋力強化で再発予防

らいおんハート整骨院ひまわりのアプローチ

当院では、MPF療法・骨盤矯正・姿勢改善・ストレッチ指導を組み合わせ、

坐骨神経痛の痛み軽減と再発予防をサポートします。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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