頭痛に「めまい」が同時に起こると、不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

一時的な疲労やストレスが原因の場合もありますが、なかには重大な病気が隠れているケースもあります。ここでは めまいを伴う頭痛の原因と、病院に行くべきタイミングについて解説します。

めまいを伴う頭痛の主な原因

1. 片頭痛（偏頭痛）

• ズキズキと片側が痛む頭痛に加え、回転性のめまいを伴うことがあります。

• 光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともあります。

2. 緊張型頭痛

• 長時間のデスクワークや姿勢の悪さが原因。

• 頭全体が締め付けられるような痛みと、ふらつきが特徴です。

3. めまいを伴う内耳の異常（メニエール病など）

• 内耳のリンパ液異常により、めまいや耳鳴り、耳の詰まり感が起こります。

• 強い頭痛と併発する場合は注意が必要です。

4. 脳血管の異常（脳出血・脳梗塞など）

• 突然の強い頭痛、激しいめまい、手足のしびれ、言葉が出にくいなどの症状を伴う場合は救急受診が必要です。

病院受診の目安

以下のような症状がある場合は、早めに受診してください。

• 今までにない強い頭痛とめまい

• 急にめまいが起こり、吐き気や嘔吐を伴う

• ろれつが回らない、手足のしびれや麻痺がある

• 視覚異常（物が二重に見える、視野が欠けるなど）

• 繰り返し頭痛とめまいが続く

自宅でできる対策

• 姿勢を整え、長時間のデスクワークを避ける

• 睡眠・食生活のリズムを安定させる

• 水分をしっかり摂取する

• ストレスや疲労をためすぎない

まとめ

めまいを伴う頭痛は、疲労や自律神経の乱れで起こることもあれば、脳や内耳の病気が原因のこともあります。

「ただの頭痛だから大丈夫」と自己判断せず、異常を感じたら早めに病院を受診することが大切です。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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