【わかば鍼灸整骨院】

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩２０分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【たけのこ整骨院】

西大島駅から5分・アリオ北砂から3分

平日（火曜日を除く）・土曜日・祝日ともに２０：００まで、

日曜日は１７：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院ひまわり】

南砂町駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院小松川】

平井駅から徒歩２０分、東大島駅から徒歩１２分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

寝違え、肩こり、頭痛、ストレートネック、交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラムを

受けられる方が多数来院されます。

【江東区】在住の皆さんの中で最近、歩行時や立ち上がりに

足裏や踵が痛くなることで悩んでいたりしていませんか？

また、周りで悩んでいる方はいませんか？

 

 

 

その症状は、【足底筋膜炎】かもしれません。

 

【足底筋膜炎】の【症状】や【対策】について、

書いていきます。

 

【足底筋膜炎とは】

踵から指の付け根に付いている筋膜が炎症を起こして

痛みが発症することを言います

足底筋膜は足底の土踏まず、縦アーチを保持しています、

足裏のアーチはクッションとして重要な役割を果たして

足に来る衝撃を吸収する働きがあります。

足底筋膜が疲労で柔軟性なくなり【偏平足】になると

足底筋膜に強い牽引力が働き、

足で衝撃が吸収できなくなって、足首や膝や股関節まで

衝撃の影響で痛くてなってくる可能性があります。

また、踵の後ろがとげのように尖ってきたりして更に歩行が

困難になります。

 

そのため、放置せずに悪化する前に早期に治療するのが重要です。

 

【足底筋膜炎の原因】

• 運動不足による筋力低下

運動不足によりふくらはぎの筋力が低下して筋肉が硬くなると

アキレス腱の可動域が低下して歩行しに足底筋膜に対して

負担が大きくなってしまい。

そのため、足裏のアーチが徐々になくなって、歩行時や

立ち上がりの際の足への衝撃が吸収しにくくなり、

足裏への負担が強くなることで強い牽引力が働き、

足底筋膜が引っ張られることで傷つけてしまい炎症を起こす。

 

• 重心バランスの歪み

骨盤が歪むことで身体も歪み身体に負担がかかり、

【反り腰】、【蟹股】などの不良姿勢となることで

足裏への重心バランスを崩れることで歩行姿勢が

乱れ、アーチがなくなり足裏に負担がかかり炎症を

起こします

• 歩き方

歩行時、地面に着地する際に正しくは親指の付け根、

小指の付け根、踵の３点で着地するのが足に最も

負担をかけない歩き方ですが、多くの人は２点で着地する為

内か外のアーチに負担をかけてアーチを失い炎症を

起こす

 

当院の治療

筋肉や体の歪みに対する治療としてこのようなメニューがあります

 

・筋膜リリース骨盤矯正　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お腹から、太もも前面についている【腸腰筋】という筋肉を

ストレッチ、仙骨の筋膜リリースをすることによって

矯正していきます。　

 

このように骨盤矯正をしていくことで身体の歪みを

矯正していきます。

身体の歪みが取れたら次に痛みの原因把握と原因の

治療になります。

痛みの原因は主に筋肉になります。

痛みの原因把握には、「筋肉触察法」を習得したスタッフに

より筋肉を触察して、異常のある筋肉と正常の筋肉を見分けていきます。

 

・当院独自の施術法「MPF療法」

筋肉に対してダイレクトにアプローチしていくのが

ＭＰＦ療法です。

 

ＭＰＦ療法の特徴は「触れるレントゲン」と呼ばれる筋触察を

用いて、筋肉を細かく触り分けることで痛みの原因を的確に

見つけることができます。

 

・トリガーポイントハリ治療

まずは筋肉の筋硬結を探し、その中のトリガーポイントを正確に

突き止め、その部分に直接鍼治療を行ないます。

鍼の刺激によって血液の流れを良くすると、

痛みに過敏になっていた神経が正常な状態に戻っていきます。

 

お困りの事がありましたらいつでもご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

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わかば整骨院

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