「らいおんハート整骨院小松川」の院長として、背中の筋肉が固まっている理由についてご説明いたします。背中の筋肉が固まる原因はさまざまですが、以下の要素が関与していることが多いです。

1. 姿勢の悪さ:

   • 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢を保つための筋肉が緊張し続けることで、筋肉が固まる場合があります。

2. ストレスや心身の緊張:

   • 日常生活や仕事上のストレス、心身の緊張が背中の筋肉に影響を与え、固まりを引き起こすことがあります。

3. 運動不足:

   • 適度な運動不足や筋力の低下が、筋肉の固まりを引き起こす要因となることがあります。

4. 怪我や負担のかかる動作:

   • スポーツの際の怪我や、重い物の持ち運びなど、負担のかかる動作が背中の筋肉にダメージを与え、固まりを引き起こす場合があります。

背中の筋肉が固まると、血流や酸素の循環が悪くなり、痛みや違和感を感じることがあります。また、固まった筋肉は正常な動きを妨げ、姿勢や動作の制限をもたらすこともあります。

「らいおんハート整骨院小松川」では、MPF療法を活用して背中の筋肉の固まりを緩和し、正常な状態へと導きます。MPF療法は、独自の手技とトレーニングを組み合わせた方法で、筋肉や関節のバランスを整え、血行や筋肉の柔軟性を改善します。

また、患者さまには以下のポイントに留意していただくこともおすすめしています。

1. 適切な姿勢の保持:

   • 正しい姿勢を意識して保つことで、背中の筋肉の緊張を緩和できます。

2. ストレッチや運動の取り入れ:

   • 日常的にストレッチや軽い運動を行うことで、背中の筋肉をほぐし、柔軟性を保つことができます。

3. ストレスの管理:

   • ストレスを適切に管理し、心身の緊張を緩めることも背中の筋肉の健康につながります。

ご来院いただければ、経験豊富なスタッフが丁寧なカウンセリングと適切な治療を行い、背中の筋肉の固まりを緩和するお手伝いをいたします。ご予約お待ちしております。

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