いつもらいおんハート整骨院小松川をご利用いただきありがとうございます。変形性股関節症にお悩みの方へ、変形性股関節症に関連するストレッチについてご説明いたします。

【変形性股関節症とは】 変形性股関節症は、股関節の関節面や関連する組織の変性や損傷によって引き起こされる病態です。そのため、適切なストレッチや運動が重要ですが、一部のストレッチは避けるべきです。

【変形性股関節症に関連する避けるべきストレッチ】 変形性股関節症の方には、以下のようなストレッチは避けることをおすすめします。

1. 高度な屈曲や回旋を伴うストレッチ: 高度な股関節の屈曲や回旋を伴うストレッチは、関節面に負荷をかける可能性があります。過度なストレッチは症状を悪化させることがありますので、穏やかな範囲で行うことが重要です。

2. 関節に衝撃を与えるストレッチ: ジャンプや跳び箱など、関節に衝撃を与えるストレッチは変形性股関節症の方には避けるべきです。関節に負荷をかけることで症状が悪化する可能性があります。

3. 長時間の静的なストレッチ: 長時間の静的なストレッチは、股関節に余分な圧力をかけることがあります。痛みを引き起こす可能性があるため、適度な時間で行うようにしましょう。

【らいおんハート整骨院小松川での対応】

当院では、変形性股関節症に対して個別の施術プランを提供しております。経験豊富なスタッフが、症状や患者さまの状態に合わせた適切なストレッチや療法をご提案いたします。ご相談やご予約はお気軽にどうぞ。

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