こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。私たちはあなたの健康と快適な生活をサポートするために、最先端の治療法を提供しています。

MPF療法について

MPF療法とは、「筋膜性疼痛症候群(MusculoFascial Pain Syndrome)」の治療法を指します。筋膜は筋肉を覆い、その動きをスムーズにするための重要な役割を果たしています。しかし、過度のストレスや緊張がかかると、筋膜が硬化したり、痛みを引き起こしたりします。

当院のMPF療法は、この筋膜の状態を正常化し、痛みを引き起こす要因を取り除くものです。血液の流れを改善し、筋肉のバランスを整えることで、身体全体の健康を維持します。

腸脛靭帯炎の治療法

腸脛靭帯炎は、足の内側のアーチを支える腸脛靭帯が炎症を起こす疾患です。特にランニングやジャンプを多く行うスポーツ選手に見られます。

1. 休息：まずは患部に負荷をかける活動を控え、十分な休息を取ることが大切です。必要に応じて、クラッチを使用して歩行をしたり、アイシング（氷を当てる）を行うことで、炎症や痛みを抑えます。

2. ストレッチング：腸脛靭帯の周辺の筋肉を柔軟に保つためのストレッチングも有効です。特に、ふくらはぎのストレッチが効果的です。

3. 筋力強化：フットアーチを支える筋肉の強化も大切です。特に足の指を使ったエクササイズが有効とされています。

4. 適切なシューズ：足型に合った適切なランニングシューズを選ぶことも重要です。必要に応じて、専門のショップで足型や歩行分析を行い、適切なシューズを選ぶことをおすすめします。

当院では、これらの自己管理方法に加え、炎症を抑える治療や、筋肉や筋膜の状態を改善するためのMPF療法も提供しています。

当院の取り組み

当院では、あなたの健康を全力でサポートします。MPF療法を含む当院の各種治療法は、あなたの痛みや不調を改善し、快適な日常生活を取り戻すためのものです。

ぜひ一度、私たちらいおんハート整骨院小松川の治療を体験してみてください。あなたの健康な生活をサポートすることをお約束します。

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