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アキレス腱が痛い時はどうすればいいの?/江戸川区小松川
MPF療法
当院では、MPF療法という全人的な治療法を採用しています。この治療法はマッサージ、物理療法、フィットネスの3つの要素を組み合わせ、患者さま一人一人の体の状態とニーズに対応したケアを提供します。
マッサージは筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。物理療法は具体的な筋肉や関節の問題に対応し、フィットネスは体力と健康状態の向上、再発防止を目指します。これらの要素を組み合わせたアプローチにより、患者さまの健康と幸せを追求します。
アキレス腱痛の対処法
アキレス腱が痛む場合、次の初期対処法を試してみてください。
- 冷却:氷袋や冷却パッドを使って、痛む部分を冷やします。冷却により炎症や腫れを抑え、痛みを緩和することができます。ただし直接氷を肌に当てると凍傷の原因になるため、タオルなどでくるんで使用します。
- 休息:アキレス腱が痛む場合、無理に動かすと症状を悪化させる可能性があります。まずは安静にし、腱に負担をかけないようにします。
これらの対処法は痛みを一時的に和らげるものであり、根本的な治療には専門的なケアが必要です。当院のMPF療法は、痛みの根本的な原因を対処し、健康的な生活を取り戻すための最善のアプローチを提供します。
あなたが痛みから解放され、健康で幸せな生活を送れるよう、当院は全力でサポートします。健康を取り戻す旅に、ぜひらいおんハート整骨院小松川をご利用ください。
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らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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