骨盤矯正

骨盤は私たちの体を支え、立つ・歩くといった動作を可能にします。骨盤のズレや歪みが生じると、体全体のバランスが乱れ、痛みや不調を引き起こすことがあります。当整骨院では、骨盤矯正を中心に、一人ひとりの体調や症状に応じた治療を行います。

骨盤矯正は、骨盤のズレを修正し、体全体のバランスを整えることを目指します。これにより、腰痛や肩こり、頭痛といった不調の改善だけでなく、美容やダイエットの効果も期待できます。

腰が痛い時は冷やす？ 温める？

腰痛に対する対処法としてよく聞かれるのが、”冷やすべきか、温めるべきか”という問いです。一概には答えられませんが、一般的には痛みの原因や症状の段階により異なります。

腰痛が発生した直後や急性期には、炎症が起きている可能性があるため、患部を冷やすことで炎症を抑え、腫れや痛みを和らげます。しかし、冷やす時間は長すぎても良くないので、15～20分程度にしましょう。

一方、慢性的な腰痛や筋肉のこりが主な症状の場合は、患部を温めて血行を良くし、筋肉の緊張を和らげることが有効です。

それぞれの方法は、あくまで一時的な対処法であり、根本的な解決には至りません。腰痛が続く場合は専門家に相談し、適切な治療を受けることをお勧めします。

当院では、患者様一人ひとりの症状や状態に対して適切な診断と治療を提供します。お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。あなたの健康と快適な生活のために、全力でサポートします。

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