スタッフブログ
顎関節症で自分でできることは?/平井、東大島
骨盤矯正
私たちの身体は骨盤を中心にバランスを保っています。その骨盤が歪むと全身のバランスが乱れ、腰痛や肩こり、頭痛といった様々な不調を引き起こします。
らいおんハート整骨院小松川では、骨盤の歪みを詳しく診断し、それを丁寧に矯正します。全身のバランスを整えることで、腰痛の軽減、姿勢の改善、産後の骨盤ケア、さらには美容効果まで、多くのメリットが期待できます。
顎関節症で自分でできること
顎関節症は、顎の関節部分に痛みや音が生じる症状を指します。以下の行動をとることで、自己管理として症状の進行を抑えることが可能です。
- 食事:硬い食べ物は避け、顎に負担をかけない食事を心がけます。
- ストレッチ:顎の筋肉をゆっくりとストレッチすることで、筋肉の緊張を和らげます。
- リラクゼーション:ストレスが症状を悪化させることがあります。リラクゼーション法を取り入れて、ストレス管理に努めます。
これらの対策は一時的な対処法であり、痛みが続く場合や症状が重い場合は、専門医による診察が必要です。らいおんハート整骨院小松川では、顎関節症の診断から治療までを行っています。どんな小さな疑問や悩みも、お気軽にご相談ください。
あなたの健康と快適な生活をサポートするために、私たちは最善を尽くします。皆さまのご来院を心よりお待ち申し上げております。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
#大島駅#西大島#南砂町駅♯整体
江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ
HOME
料金表
グループ院紹介
患者様の声
初めての方へ
よくある質問
施術メニュー
スポーツ障害
自律神経系メニュー
交通事故メニュー
各院のご紹介
最新ブログ記事
- 2024年11月8日 肘の痛みを和らげる方法はありますか?/江東区永代
- 2024年11月8日 胸郭出口症候群と自律神経失調症の関係は?/江東区永代
- 2024年11月8日 アイマスクは眼精疲労に効果がありますか?/江東区永代