スタッフブログ
肉離れを早く治すには温めるのが良いですか?/平井、東大島
はじめまして、らいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では皆さまの健康と快適な日常生活をサポートするため、全力を尽くしています。今回は当院の特徴的な治療である骨盤矯正と肉離れについて、詳しくお伝えします。
骨盤矯正について
骨盤は私たちの体の中心部分であり、そのバランスが崩れると体全体のバランスが崩れてしまいます。当院の骨盤矯正は、その歪みを正し、体のバランスを整えることで、身体のさまざまな不調を改善することを目指します。
肉離れとその対処法について
肉離れは、筋肉が一部裂けることで生じる損傷で、スポーツなどの運動中によく起こります。肉離れの回復には、安静と適切な治療が必要です。
肉離れが起きたら、最初の対処法はRICE(Rest、Ice、Compression、Elevation)です。つまり、安静にし、冷やし、圧迫し、高く上げることです。
「肉離れを早く治すには温めるのが良いの?」と思うかもしれませんが、実は違います。冷却により血流を抑え、腫れや内出血を抑えることが大切なのです。その後、数日経って症状が落ち着き始めたら、適度な運動療法を取り入れることで、筋肉の回復を助けます。
患者さまへのメッセージ
私たちは、患者さま一人ひとりの体調や症状に合わせた最適な治療法を提供し、患者さまが健康な体を取り戻せるようサポートします。
最後に
らいおんハート整骨院小松川では、皆さまの健康と日常生活の向上を目指しています。もしご不明な点やお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。皆さまのお越しを心からお待ちしております。
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らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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