らいおんハート整骨院小松川へようこそ

初めまして、らいおんハート整骨院小松川の院長です。ここでは皆さまの健康と生活の質向上を第一に考え、一人ひとりに合わせた治療を提供しています。以下、私たちが提供するメニューの詳細をご説明いたします。

1. 骨盤矯正について

私たちの身体を支える基礎となるのが骨盤です。しかし、様々な要因で骨盤が歪むと、それが体全体のバランスを崩し、様々な健康問題を引き起こします。

当院では、そういった問題を解消するための骨盤矯正を行っています。患者さま一人ひとりの体調と生活習慣に合わせて、個別に矯正プログラムを作成し、骨盤の位置を正常に戻すことで全身のバランスを改善します。

2. シンスプリント（すね骨膜炎）の家でのケア方法は？

シンスプリントは、運動中や運動後にすねの内側が痛む症状で、ランニングやジャンプによる過度な負荷が原因とされています。

シンスプリントの自宅でのケアとしては、まず「冷却」が有効です。痛みがある部分にアイシングを行い、炎症を抑えましょう。次に「休息」も重要です。無理に痛みを我慢して運動を続けると症状を悪化させる可能性があるため、適度な休息をとることが重要です。さらに、「ストレッチング」も効果的です。特にふくらはぎの筋肉を中心にストレッチングを行うと、すねへの負荷を軽減できます。

しかし、自己処理が効果的である一方で、慢性的な痛みや症状の悪化は専門的な治療が必要となる場合があります。そんな時には、当院のような専門的な治療機関を頼ることをお勧めします。

当院では、皆さまの健康を第一に考え、一人ひとりの状態に合った最善の治療を提供いたします。疑問や心配事がございましたら、何でもお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

◎ネットでのご予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/

〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

＃大島駅＃西大島＃南砂町駅♯整体