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膝が痛い時はウォーキングしない方がいいですか?/平井、東大島

膝が痛い時はウォーキングしない方がいいですか?/平井、東大島

いつもらいおんハート整骨院小松川をご利用いただき、誠にありがとうございます。私、院長が、当院のメインメニューである「骨盤矯正」について、そして膝が痛い時のウォーキングについて詳しく説明させていただきます。

【骨盤矯正について】

骨盤は私たちの体の”基盤”となる重要な部分です。その位置がずれると体全体のバランスが崩れ、様々な問題を引き起こします。その中には、腰痛、肩こり、頭痛、足のしびれ、消化器系の問題などが含まれます。

私たちの骨盤矯正治療は、患者さま一人ひとりの骨盤の状態を診断し、最適な矯正方法を提供します。これにより、体のバランスが整い、筋肉や関節への負担が軽減されるため、慢性的な体調不良が改善されます。骨盤の位置が正しくなると、内臓の位置も正常化し、基礎代謝が向上します。これにより、健康的な体重管理も期待できます。

【膝が痛い時のウォーキングについて】

ウォーキングは健康維持に非常に有効なエクササイズですが、膝が痛い時に無理にウォーキングを続けると、膝への負担が増大し、症状を悪化させる可能性があります。

膝の痛みは、関節や筋肉、半月板などに問題があることを示す警告信号です。このような症状がある場合は、無理をせず、専門医の診断を受けることが最善です。

当院では、膝痛の原因を根本から解決するための治療を行っています。具体的な治療方法は、患者さまの症状や体質によりますが、骨盤矯正をはじめ、筋肉のバランスを整えたり、関節の動きを改善したりする治療を提供しています。

皆様の健康と幸せな生活をサポートするため、私たちらいおんハート整骨院小松川は、最善を尽くして治療を提供します。どんな小さな不調も、お気軽にご相談ください。一緒に健康の旅を歩んでまいりましょう。

 

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