スタッフブログ
寝違えたときの過ごし方は?/平井、東大島
らいおんハート整骨院小松川では、皆さまの健康と快適な生活をサポートするために、様々なメニューを提供しています。今回は特に「骨盤矯正」について、そして多くの方が経験される「首の寝違え」についてご説明します。
骨盤矯正について
骨盤は私たちの体の基盤であり、その位置や角度が僅かにずれるだけで、全身のバランスが崩れ、多くの問題を引き起こすことがあります。当院では、骨盤の歪みを正しく矯正し、全身のバランスを整えることで、身体の不調を緩和し、皆さまが健康な生活を送ることができるようサポートします。
当院の骨盤矯正は、骨盤の歪みだけでなく、それが引き起こす全身のバランスの乱れを改善します。私たちは個々の患者さまの状態を細かく診断し、それに基づいた個別の治療計画を立てます。その結果、皆さまは自分自身の身体についてより深く理解することができ、自己管理の能力も向上します。
首の寝違えとその過ごし方について
寝違えは、特定の筋肉や関節に過度のストレスがかかり、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。これは、長時間の不適切な姿勢や、寝るときの不自然な体勢によって引き起こされます。
寝違えた際には、まずは痛みを和らげるために、適度な安静を保つことが大切です。急な動きは避け、首の筋肉に更なる負担をかけないようにしましょう。また、痛みを緩和するために市販の軟膏や湿布を使用することも有効です。
ただし、寝違えによる痛みが数日間続く場合、または痛みが非常に強い場合は、早急に専門医の診断を受けることをお勧めします。当院では、そのような痛みの原因となる問題を特定し、適切な治療を提供します。
総括
私たちらいおんハート整骨院小松川は、皆さまが健康で充実した生活を送れるよう、最善を尽くします。様々な症状やお悩みでお困りの際は、どうぞお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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らいおんハート整骨院ひまわり
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らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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