私たちは患者さま一人一人の体調や生活習慣を視野に入れ、最善の治療を提供することを目指しています。当院のメインメニューである「骨盤矯正」や、首の寝違えによる痛みの軽減について詳しくご説明いたします。

骨盤矯正について

骨盤は、私たちの身体の”土台”となる部分であり、そのバランスが崩れるとさまざまな体調不良を引き起こします。それは腰痛や肩こり、頭痛だけでなく、全身のバランスを乱すことでさらに深刻な健康問題をもたらす可能性があります。

当院の骨盤矯正では、骨盤の歪みを正しく診断し、それに対する最適な矯正方法を提供します。これにより全身のバランスを整え、健康的な日常生活を取り戻すことができます。

ひどい寝違えの対処法

寝違えとは、筋肉や関節が突然に緊張状態になり、それにより首や肩などに強い痛みを感じる状態を指します。ひどい寝違えに遭遇した場合、適切なストレッチングが役立つことがあります。ここでは、その一例を示します。

1. 肩を耳に引き寄せて10秒間キープした後、肩を下に下げてリラックスします。これを5回繰り返します。

2. 首をゆっくりと左右に回し、各方向で5秒間キープします。これを3回繰り返します。

3. 首を前後に動かし、各方向で5秒間キープします。これも3回繰り返します。

しかし、これらのストレッチングが痛みを引き起こす場合、または寝違えによる痛みが数日以上続く場合は、必ず医療専門家に相談してください。当院では、そのような状況に対応するための専門的なアドバイスや治療を提供します。

まとめ

らいおんハート整骨院小松川では、皆様の健康と快適な生活をサポートするために、骨盤矯正や寝違えに対する専門的なアドバイス・治療を提供しています。何かご不明な点やご相談がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。

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