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らいおんハート整骨院ひまわり

03-3640-0122

らいおんハート整骨院小松川

090-9968-1942

特徴

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むちうちで自分でできることは?/平井、東大島

むちうちで自分でできることは?/平井、東大島

私たちは、あなたの健康と生活の質向上をサポートするための最善の手段を提供することを約束します。


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1. 骨盤矯正

人間の体の基盤とも言える骨盤。そのバランスが崩れてしまうと、体全体への影響は計り知れません。腰痛、肩こり、足の疲れ、便秘など、これらの問題の多くは骨盤の歪みから生じるのです。

当院の骨盤矯正は、骨盤の歪みを直し、体全体のバランスを改善することを目指します。あなたの体を深く理解し、その体に最適な施術を提供します。痛みを軽減し、心地よい毎日を取り戻すお手伝いをします。

2. むちうちと自己管理について

むちうちは、交通事故やスポーツでの衝撃により、首の筋肉や靭帯が損傷することで発生します。むちうちは医療機関での適切な治療が必要ですが、日常生活で自分自身でできることもあります。

  • 安静にする: 損傷部分を休めることが最も重要です。適度な休息をとることで、症状の進行を遅らせることができます。
  • 軽いストレッチ: 早期の段階で筋肉が硬くなるのを防ぐために、医師の指示のもとで軽いストレッチを行うことが有益です。
  • 保冷・温熱療法: 初期の炎症を抑えるために、患部にアイシングを行うと良いでしょう。その後、筋肉の緊張を和らげるために温熱療法を行うこともあります。

しかし、これらの対策は一時的なもので、痛みや症状が長期間続く場合は、専門家の意見を求めることが必要です。当院では、あなたの症状を詳しく診察し、最適な治療計画を立てることで、痛みを軽減し、より早い回復をサポートします。


私たちらいおんハート整骨院小松川は、あなたの健康と快適な生活のために、最適な治療を提供します。どんな疑問や悩みも、ぜひお気軽にご相談ください。

 

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らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)

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136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間:

[月~土]

9:0019:30

[休診日] 日曜日

#大島駅#西大島#南砂町駅整体

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たけのこ整骨院

  • 03-5628-1616

住所
〒136-0072
東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F
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午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日曜・祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)

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わかば整骨院

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