スタッフブログ
膝が痛い時はウォーキングしない方がいいですか?/平井、東大島
私たちは、患者さまが自身の健康を最大限に活用できるよう、専門的な治療とケアを提供することに専念しています。私たちは、痛みや不調から解放され、活力あふれる生活を送れるようお手伝いすることを使命としています。
骨盤矯正について
骨盤矯正は、全身のバランスを整え、身体の各部位が効率的に働くようにするための特別な治療法です。骨盤は私たちの体の中心に位置し、立つ、歩く、走るなど日常生活の動作をサポートします。しかし、骨盤がズレてしまうと、筋肉や関節に負荷がかかり、それが腰痛や膝痛の原因になることもあります。当院の骨盤矯正治療では、この骨盤のズレを矯正し、体のバランスを整え、患者さまの痛みや不調を改善します。
膝痛とウォーキングについて
膝痛を感じている時は、その原因となっている問題を理解し、適切な対策を取ることが大切です。膝痛の原因はさまざまで、膝の構造の問題、骨盤のズレ、運動不足、過度の運動などが考えられます。
ウォーキングは、心肺機能を強化し、筋肉を強化し、関節の柔軟性を高め、全体的な健康を改善する素晴らしい運動です。しかし、膝に痛みを感じている場合は、ウォーキングをする前に医療専門家に相談することをおすすめします。膝の痛みが運動によって悪化する場合は、より低インパクトな運動に切り替えるか、適切な治療を受ける必要があるかもしれません。
当院では、膝痛の原因を評価し、最適な治療計画を作成します。それは骨盤矯正、物理療法、ストレッチングや筋力強化の指導など、患者さま一人ひとりのニーズに合わせたものです。
一緒に健康な生活を取り戻しましょう
私たちらいおんハート整骨院小松川は、皆様が痛みや不快感から解放され、健康で充実した生活を送るお手伝いをすることに専念しています。皆様のご来院を心からお待ちしております。
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らいおんハート整骨院ひまわり
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らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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