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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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腱鞘炎の応急処置は?/江戸川区平井

腱鞘炎の応急処置は?/江戸川区平井

MPF療法

現代社会に生きる私たちの身体は、日々の生活習慣やストレスによって多くの負担を抱えています。そのストレスによって生じる身体の痛みや不調に対して、MPF療法が解決策を提供します。

MPF療法とはMuscle(筋肉)、Pressure(圧力)、Friction(摩擦)の3つの要素を組み合わせた独自の治療法です。筋肉の緊張を和らげ、血行を良くし、骨格のバランスを整えることで、身体が本来持っている自己治癒力を引き出し、あなたの身体を最良の状態へと導きます。私たちは患者さま一人一人の体調や症状に合わせて、最適なMPF療法を提供します。

腱鞘炎について

腱鞘炎とは、腱が滑るための袋(腱鞘)が炎症を起こし、痛みや腫れなどの症状を引き起こす状態です。日常生活の中で同じ動作を繰り返すことや、スポーツなどによる過度な負荷が原因で起こります。

腱鞘炎の応急処置としては、まずは「RICE」原則に従うことをおすすめします。

  1. Rest(安静):痛む部位を休める
  2. Ice(冷却):痛む部位を冷やす
  3. Compression(圧迫):腫れを抑えるために、適度に圧迫する
  4. Elevation(挙上):心よりも高い位置に保つ

これに加えて、患部を過度に動かさないようにすることも大切です。その上で、できるだけ早く専門家に診てもらうことをお勧めします。

私たちらいおんハート整骨院小松川では、腱鞘炎の患者さまのために、症状の緩和と共に根本的な解決策を提供します。身体の健康は生活の質に直結します。私たちと一緒に、あなたの最高の健康を目指しましょう。

 

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