らいおんハート整骨院小松川へのご訪問、心より感謝いたします。

私はらいおんハート整骨院小松川の院長として、皆さまの健康と快適な生活をサポートするための情報と治療をご提供しています。

MPF療法について

MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫(Pressure)・摩擦(Friction)することで、筋肉の緊張やコリを解消し、血液循環を改善する治療法です。この方法は、従来の手技治療とは異なり、痛みの原因となる筋肉の深部までアプローチします。これにより、短期間での症状の改善だけでなく、長期的な健康の維持にも貢献します。

テニス肘と最適な寝方

テニス肘は、肘の外側の痛みを引き起こす症状です。特に夜、寝る際に不適切な体勢で過ごすと、痛みが増強されることがあります。

最適な寝方:

1. 背中を下にして、自然な姿勢で横たわります。
2. 肘の痛みを感じる側の手は、枕やクッションなどで軽く高くして、関節に負担をかけないようにします。
3. 体をねじらないように、真っ直ぐに横たわることで、肘への負担を減少させます。

このような寝方を心がけることで、テニス肘の痛みが和らぎ、より質の良い睡眠をとることができます。

皆さまへのメッセージ

「痛みは我慢しない。」その一つ一つのサインを大切にして、私たちと共にあなたの健康の一助となる方法を探求しませんか？ MPF療法をはじめとする、最先端の治療法で、あなたの日常生活の質を向上させるお手伝いをさせていただきます。

お問い合わせ、ご相談はお気軽にどうぞ。

◎ネットでのご予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/

〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

＃大島駅＃西大島＃南砂町駅♯整体