江東区の痛みでお困りの方はあらゆる痛みの専門院らいおんハート整骨院ひまわりへ
症状別コラム

スポーツ障害

運動会でのケガに注意

こんにちは(^_^)/院長の笠原です。 最近秋らしくなりましたね!!キンモクセイの匂いは秋を感じさせます。 秋といえば「食欲の秋」な私ですが、秋は「運動の秋」でもありますね。 身体を動かすには最適な季節ですが、油断してし …

膝の痛みの症例報告

膝の痛みで若い男性の方が来院されましたので報告したいと思います 30代男性  会社員(デスクワークをしている) 症状:大腿部前面(右<左)に痛みがある。今は座っていても痛みが出てきている。普段からテニスを週に1回行なって …

怪我と身体の柔軟性の関係!

らいおんハート整骨院ひまわりの笠原です   膝の痛みでサッカーのJr選手が来院しました 試合にて膝の筋を傷めて来院されました 小学生ですが同学年の子に比べ身長が高く成長著しい選手です   しかし 身体 …

トレーナー活動

浦安市民陸上競技大会にトレーナーのボランティアとして らいおんハートクリニックと一緒に参加してきました! 競技が終わって痛みのある選手や これから競技を控えてコンディションを整える選手など 100名以上の選手がブースに来 …

アクシデントなどによる急性の障害

院長の佐久間です。 みなさんこんにちは! 今日は天気も良く湿度もそこそこで非常に過ごしやすいですね。 ただこんな陽気は実はぎっくり腰や寝違えが多くなるので寝起きなどはゆっくり起きるなどして下さいね。 さて、今日はアクシデ …

ひざの使い過ぎによる障害2

院長の佐久間です。 皆さんこんにちは! 雨ばかりで嫌になりますね・・・ 今日は前回に引き続きひざの使い過ぎによる障害を続けて紹介したいと思います。 ・タナ障害(タナ症候群) 膝蓋骨と大腿骨の間にあるヒダ状の膜(通称「タナ …

ひざの使い過ぎによる障害

こんにちは!院長の佐久間です。 今回はひざの使い過ぎによって起こる障害を紹介したいと思います。 ・腸脛靭帯炎、ランナー膝、ランナーズニー 大腿骨の外側に位置する「腸脛靭帯」に炎症が起こるものです。名前のとおり陸上競技の長 …

スポーツ外傷

アクシデント・事故による突発的なケガ「スポーツ外傷」 スポーツ外傷とは、体の特定の部位に瞬間的に大きな力が加わって起こるケガです。突然に起こるもので、原因も明らかなケースが多いですね。骨折、捻挫、打撲などがこれにあたりま …

スポーツ障害の予防法

こんにちは! 院長の佐久間です。 今日は前回の続きでスポーツ障害の予防法をお伝えしたいと思います。 スポーツ障害の予防法 スポーツ障害の発生を予防するためには、先週にお伝えした発生要因を取りのぞく、または改善を図ることが …

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