みなさんこんにちは!佐久間です。

今日も梅雨らしい天気ですね。

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6月に入り「いつもより脚がむくんでる…!」

最近こんな声がよく聞かれます。梅雨の時期は気圧や湿度の影響で身体がむくみやすくなってしまうのです!むくみの影響で足や体が重かったりいつもより痛い箇所が増えたりしていませんか?また、「足がつった」という声も増えています。

むくみは体の毛細血管の隙間から出た血液が元の毛細血管に戻れなくなることで起こります。これは体の血流が悪かったりすると起こりやすいのです。雨の日に体が重く感じるのはこういうことなんですね。普段から暑くてもお風呂にゆっくり入ったり、ご自身のふくらはぎからひざ裏をマッサージしてあげるのもむくみを防ぐことに効果的です!

あらゆる痛みと膝のことなら、当院にお任せください!!

らいおんハート整骨院

佐久間 洋明