砂町銀座は今日まで七夕祭りですが・・・

今朝は6時から!!

グループ院でチームになってトレーナーに行ってきました!

試合が8:30からなのでアップの前にケアとテーピングを行います

昨日も試合があったので

筋肉や関節のコンディションを整える必要がある選手も多かったので

今朝は6時から皆スタートです!!

皆気合が入ってます!

我々も気合入れて選手のコンディショニングを行いました。

ピッチャーは肩周辺のインナーマッスルを中心に施術とPNFという神経と筋肉の連携をうまく生かせる手技を行います。

野手に関しては肩はもちろんですが走るために役立つ股関節のインナーマッスルである大腰筋や大殿筋を中心に施術していきます

結果ももちろんですがそれ以上に故障や痛みなく精一杯力を出してもらえることが私たちが出来ることではないでいかと思います

選手の皆さん頑張れ!!!!