今日も砂町銀座はギラギラです

3連休暑い中セミナーにご参加いただき誠にありがとうございました

本日のテーマは腰痛と言うことで非常に皆さん興味があったと思います

参加者も前回よりも多く今回も大盛況でした

腰痛はぎっくり腰やスポーツ障害だけでなく交通事故によるむちうちと一緒に80%の併発するといわれています

皆さん積極的に質問や相談もされていましたね

今回も背骨の構造から腰痛の原因、簡単な家でできるストレッチまでたくさんの内容を両角先生から教えていただきました

今回はデモンストレーションもありストレッチのイメージが寄り付きやすかったと思います

参加した方からたくさんの声をいただきました

○生活習慣の不良のつみかさねが、今日の状態を生んでしまったことがよくわかりました。

少しづつストレッチ等教えていただいたことを続けて行きたいと思いました

○先生の優しく丁寧な説明がとても分かりやすかった。ストレッチも簡単でふとしたときにできそうです。腰痛持ちの母にも教えます

○今度セミナーがありましたら参加したいと思います

○自分の知らない所一精ですが少しわかる様に成りました

○腰のしくみが良くわかりました。自宅にても運動したいと思います

○構造がわかり説明して下さったので良くわかりました ストレッチが大切だと思いました 簡単なのでやっていきます

○体操教室でやっている事の原則が分かって良かった

皆さん大変熱心と両角先生も驚いていました

毎月1回程度今後も開催していきたいと思いますので皆さん楽しみにしていてくださいね