MPF療法について

らいおんハート整骨院ひまわりの「MPF療法」で、肩こりや肩甲骨の痛みを根本から改善

肩こりや肩甲骨の痛みを感じていませんか？どちらも日常生活に影響を与えやすい症状ですが、それぞれ原因や治療法が異なる場合があります。「らいおんハート整骨院ひまわり」では、筋肉の深部にアプローチする**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を用い、肩や背中の痛みを根本からケアします。

肩こりと肩甲骨の痛みを区別する方法

肩こりと肩甲骨の痛みは、症状が似ているため混同されることがよくあります。しかし、それぞれの痛みには特徴的な違いがあります。

1. 肩こりの特徴

   • 首から肩にかけての筋肉が硬直し、ズキズキした痛みや重だるさを感じることが多いです。
   • 長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレスが原因となることが一般的です。
   • 頭痛や吐き気を伴うこともあります。

2. 肩甲骨の痛みの特徴

   • 肩甲骨そのものやその周辺がズキズキするような痛み、または刺すような鋭い痛みが現れます。
   • 姿勢の悪化や過度の運動、筋肉の緊張が原因で、場合によっては肋間神経痛が関連していることもあります。
   • 腕や胸にまで痛みが広がることがあります。

3. 簡単なセルフチェック

   • 肩こりの場合：肩を回したり、首を左右に傾けた際に痛みが和らぐかどうかを確認。
   • 肩甲骨の痛みの場合：腕を上げたり、肩甲骨を動かしたときに痛みが出るかどうかをチェック。

MPF療法で肩こり・肩甲骨の痛みを効果的に改善

当院のMPF療法では、肩こりや肩甲骨の痛みの原因となる筋肉の硬直を丁寧に解消します。筋肉に適度な圧力と摩擦を与えることで血行を促進し、筋肉の柔軟性を高めることで症状を根本から改善します。

施術の流れ

1. カウンセリング
   症状の原因を詳しく特定するために、日常生活や痛みの状態をしっかりヒアリングします。

2. 施術
   特に痛みの原因となっている筋肉を重点的にケアし、全体のバランスを整えます。肩甲骨周辺や首・肩の筋肉をほぐし、血流を改善します。

3. アフターケア
   ご自宅で簡単にできるストレッチや運動のアドバイスを行い、再発を防止します。

肩こりや肩甲骨の痛みを軽減する日常のポイント

1. 姿勢を改善する
   長時間のデスクワーク時には、背筋を伸ばし、肩甲骨を引き寄せる意識を持ちましょう。

2. ストレッチを習慣化
   肩や背中の筋肉を動かす簡単なストレッチを取り入れることで、筋肉の硬直を防ぎます。

3. 適度に体を動かす
   デスクワークやスマホの使用が続く場合、1時間に1回は立ち上がり、体を動かすことを心がけましょう。

4. 入浴で血行促進
   温かいお風呂に入ることで血行が良くなり、筋肉の緊張が和らぎます。

患者さまの声

「長年悩んでいた肩こりがMPF療法で劇的に改善しました。肩甲骨周りの痛みも軽減し、仕事中の集中力が上がりました！」
「スタッフの丁寧な説明と施術で安心して通えます。肩こりも肩甲骨の痛みも改善できました！」

ご予約・お問い合わせ

肩こりや肩甲骨の痛みでお悩みの方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」にご相談ください。症状の根本改善を目指し、健康な生活をサポートします。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり
📍住所: 東京都江東区北砂4-18-11
📞電話: 03-3640-0122
⏰診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）
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肩の悩みを解消し、快適な毎日を送りましょう！皆さまのご来院を心よりお待ちしております。