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腱鞘炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 動作のしはじめに、瞬間的に痛みを感じるがすぐに消える
  • 痛みの部位を自分で特定できない
  • 手を動かすのに不快感がある

腱鞘炎とは?|江東区のらいおんハート整骨院グループ

腱鞘炎とは、手首や指の付け根付近に痛みや腫れが現れる症状です。

痛みの現れる箇所によって「ドケルバン病」、「ばね指」などと呼び方が変わります。

腱鞘とは手などの長い腱を固定しているトンネルのようなものです。

何かを持ち上げる、指を動かすといった動作にともなって、腱部分はこのトンネルの中を行ったり来たりしています。しかし一定の動作を何度も繰り返すと、腱がトンネルである腱鞘内で摩擦を起こし、そこに炎症が起こってしまうのです。

これがいわゆる腱鞘炎であり、発症部位は手首、肘、指の3か所とされています。

【腱鞘炎の原因とは?江東区のらいおんハート整骨院グループ】

主な原因は手首、手指の使いすぎによるものがほとんどです。

腱鞘とは、骨と筋肉を繋ぐ腱がスムーズに動くように健を包んでいる組織です。そこが使いすぎで腱鞘と腱が擦れあって炎症を引き起こし、痛みや腫れが出現します。

スポーツやパソコン作業、最近ではスマートフォンの長時間の利用などで手首や手指をよく使う方がなりやすいと言われています。

また、更年期の女性や妊産婦にも多くみられ、女性ホルモンの分泌が関係していると言われています。

ホルモンバランスの影響により、月に1度生理で関節が緩くなる時期があるためです。

腱鞘炎の症状とは?|江東区のらいおんハート整骨院グループ

主な腱鞘炎の種類

①ドケルバン病

狭窄性炎症炎とも言われ、親指の曲げ伸ばしにより起こる腱鞘炎です。

手首の親指側に痛みが起こります。

スマホの長時間の操作などにより起こりやすいです。

②ばね指(弾発指)

指の曲げ伸ばしをするための腱と、腱の浮き上がりを抑えるトンネル状の靭帯性腱鞘の間で炎症が起こる発症します。

ばねのような引っ掛かりを生じる特徴があります。

手のひら側の指の付け根に痛みが起こります。

腱鞘炎を予防するために必要な2つのポイントをご紹介しましょう。

  • ・手首などを使いすぎない
  • ・手首などを使い過ぎた後のケアを行う

腱鞘炎の予防法は?|江東区のらいおんハート整骨院グループ

予防法は非常に単純なことです。まず手首にだるさなどを感じたら、休む時間を作るなど使い過ぎを防ぐことです。そしてそれでも日々手首などは使用するため、熱っぽいなという時は冷シップやアイシングで冷やすようにしましょう。

【腱鞘炎の治療は?江東区のらいおんハート整骨院グループ】

この症状が出現した場合は、原因となる動作を制限し安静にすることが一番です。

患部が炎症を起こし、熱を持っている場合は、アイシングが必要になります。

また、日常生活上で手首・手指を安静にすることは難しく無意識で動かしてしまうので、テーピングやサポーターの使用が効果的になります。

当院のここが違う!!|江東区のらいおんハート整骨院グループ

ここまでは普通の治療に対する考え方、施術法です!!

当院では根本改善を目指しております。

痛みの箇所周囲を診るだけでなく身体全体を診て治療していきます。

痛みの原因は、主に筋肉、筋膜、骨格、骨盤、運動不足が原因です。

また、痛みの発生する原因としては、

①筋肉の緊張によって引き起こされるしこり(筋硬結)

②身体の歪みによる姿勢不良によって引き起こされる特定の部位、関節への負担が考えられています。

骨格や骨盤が歪んでしまうと身体全体が歪んでしまいます。

身体全体が歪んでしまうと関節に歪みが生じます。

この状態が長期化することで、肩こり、頭痛、寝違え、腰痛、膝痛、しびれ、腱鞘炎などの様々な症状が生じていきます。

また歪んでいるのは骨だけではありません!!

筋肉にも影響を与えます!!筋肉は骨と骨の間についています。よって骨に歪みを生じると筋肉も捻じれ硬くなります。

硬くなった筋肉にはしこり(筋硬結)が生じ、これが痛みの根本原因になります。

このしこり(筋硬結)を徒手や鍼で治療することでしこり(筋硬結)がとれ痛みが消失していきます。

【当院の治療に対する考え方】

なぜ、マッサージを受けても、整体院に行っても、なかなか身体の痛み、だるさ、凝り、疲労感は取れないのでしょうか?

正しく痛みのメカニズムを理解した上で、症状に合った最適な治療法を提案、施術できる院が少ないからです!!

当院には、根本改善×再発防止を実現する知識・技術・プログラムがあります!!

【治療コンセプト】

症状の「原因を1㎜まで触り分け」+「姿勢や骨盤の歪み」を取り、症状の根本治療と予防治療を通じて患者さん自身がセルフケアできるようにします。

【当院の治療法】

筋肉の治療⇒MPF療法骨格、骨盤の歪み⇒筋膜リリース骨盤矯正痛み(神経)⇒鍼治療(痛みに即効性、自律神経、手技で届かない筋肉にアプローチ)

根本治療=MPF療法×筋膜リリース骨盤矯正×鍼灸治療

【根本改善プログラム、治療計画】

症状の治療の最終ゴールは「元に戻らない体を作る」ことです。

その為に、患者様のSTEP毎に的確な治療を行い、少しづつ痛みを引き起こさない体に近づけていきます。

根本改善プログラムは「元に戻らない体を作る」ために、8~16回の治療プログラムを作らせていただいております。

具体的なアプローチは、全身の歪みを矯正することで正しい姿勢、正しい動きを再構築していきます。ようは本来身体がもっている負担の少ない姿勢、負担の少ない正しい動きを矯正によって作っていきます。

更に痛みの原因であるしこり(筋硬結)を徒手治療や鍼治療などで除去していくことで「凝りがスッキリ、症状もスッキリ」を実現させていきます。

このような治療を行っていくことで、「治療後は楽になるけど、期間が空いてしまうと戻ってしまう」などのような訴えがなくなっていきます。

1【問診・視診】

まずは患者様のお悩みについて、問診で詳しくお聞かせ頂きます。

さらに、来院時や院内誘導時に患者様の動きやお身体の使い方などもよく拝見して、治療に役立てております。

2【的確な運動検査、細部にこだわる触診】

問診と視診をもとに的確な徒手検査や一ミリ単位の細部までこだわる触診を行い、お悩みの原因を細かく探っていきます。

3【ご説明とご提案】

まず、問診、視診、運動検査、姿勢分析、触診から得た患者様のお身体の状態を総合的に判断し、現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療法をあわせてご提案致します。

お身体の状態をご説明させて頂き、患者様ご自身がよくご理解・ご納得の上で施術に入って頂くことを心がけております。

4【触るレントゲンMPF療法で細部までケア】

筋筋膜性腰痛の場合、局所の筋肉の硬さや骨格の歪み、拮抗筋の不調和だけが原因とは限りません。

正しくないフォームによって筋肉に負荷がかかり、循環不良を起こしたことがきっかけで痛みが出るケースもあります。

触るレントゲンと呼ばれるMPF療法の特性を最大限に生かし、患者様の症状に合わせて施術を行います。

筋肉にできた傷口に直接的に刺激を加えることによって、痛みの軽減、血のめぐりや組織修復を促し、早期改善を図ります。

さらに、フォームの改善に役立つ筋肉の柔軟性を高めるストレッチや筋肉トレーニングもあわせて取り入れ、根本的な原因の改善を目指します。

5【通院後のフォロー】

改善に向けて患者様が治療をきちんと続けていけるように、患者様一人ひとりに合わせたオンリーワンな通院計画を一緒に立てさせて頂きます。

また、安心して日常生活を送れるようにライフスタイルに合わせた生活指導など、アフターフォローも喜んで致しますので、ぜひご相談ください。

1人でもお困りの方がおりましたら、不安を少しでも笑顔に出来るように最大限全力を尽くして一生懸命頑張っていきます。

もし何かご不明な点がございましたら、いつでもご相談くださいませ。

江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ

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〒136-0072
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