MPF療法：ぎっくり腰を根本からケアする特別な施術

🎯 MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を「圧迫（Pressure）」し、「摩擦（Friction）」することで血流を促進し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れを改善する徒手療法です。この施術法は、腰痛やぎっくり腰などの症状に特化しており、痛みの根本原因にアプローチします。

ぎっくり腰で動けない、繰り返す痛みに悩んでいる方に、即効性と持続性のあるケアを提供します。当院のMPF療法は、一人ひとりに最適なプランを作成し、心と体の回復を全力でサポートします。

🌟 MPF療法の特徴

1. 即効性と持続性
   筋肉の深層に働きかけ、施術後すぐに軽さを実感できるとともに、その効果が長続きします。

2. 患者さまに合わせたオーダーメイド施術
   症状やライフスタイルを考慮し、一人ひとりに最適な施術を行います。

3. リラクゼーションと治療の融合
   血流を促し、筋肉を緩めることで、体の痛みだけでなく心のストレスも軽減します。

4. 再発防止ケア
   日常生活での姿勢や動作改善、セルフケアの方法も指導し、腰痛やぎっくり腰の再発を防ぎます。

🤔 温泉やサウナはぎっくり腰に効果がありますか？

温泉やサウナは血流を促進し、筋肉をリラックスさせる効果があるため、ぎっくり腰の回復に役立つ場合があります。ただし、適切なタイミングで利用することが重要です。

急性期（発症直後）の場合

ぎっくり腰の急性期は炎症が強く、温めると炎症が悪化する可能性があります。この段階では、冷やして炎症を抑えることが優先されます。

回復期の場合

炎症が収まり、痛みが軽減してきた段階では、温泉やサウナが役立ちます。温めることで血流が促進され、筋肉の緊張が緩和されるため、回復が早まることがあります。

利用時の注意点

1. 温度に注意
   温泉やサウナは高温すぎると体に負担をかけるため、適度な温度で利用しましょう。温泉では40℃前後、サウナでは無理のない範囲での利用がおすすめです。

2. 時間をコントロール
   長時間の利用は逆効果となる場合があるため、1回の入浴は15～20分程度を目安にしましょう。

3. 水分補給を忘れずに
   温泉やサウナでは大量に汗をかくため、こまめな水分補給が必要です。

4. 医師や専門家に相談
   症状が強い場合や不安がある場合は、温泉やサウナの利用について医師や専門家に相談してください。

🚗 当院のMPF療法によるぎっくり腰ケア

ぎっくり腰に対するアプローチ

1. 炎症を抑える施術
   急性期には、無理なく痛みを軽減する安全な施術を行います。

2. 血流促進と筋肉の緩和
   回復期には、筋肉の緊張を和らげ、自然治癒力を高める施術を行います。

3. 再発防止プランの提供
   日常生活で腰に負担をかけないためのアドバイスや、適切なストレッチ方法を指導します。

温泉やサウナ利用についてのアドバイス

当院では、ぎっくり腰の回復段階に合わせて、温泉やサウナの利用方法についてもアドバイスを行っています。適切な利用を通じて、さらに回復を促進しましょう。

🏥 らいおんハート整骨院ひまわりでMPF療法を体験

ぎっくり腰や慢性的な腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院のMPF療法をお試しください。一人ひとりに寄り添った施術で、快適な日常生活を取り戻すサポートをいたします。

ご予約方法

📞 電話予約：03-3640-0122
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温泉やサウナを活用したセルフケアと当院の施術を組み合わせて、より健康的な体を手に入れましょう。「らいおんハート整骨院ひまわり」でお待ちしています 🌻