MPF療法と肋間神経痛の改善について

MPF療法とは？

「らいおんハート整骨院ひまわり」が提供する MPF療法 は、筋肉や神経に起因する痛みを根本から改善するための手技療法です。
MPF療法は、Muscle（筋肉）、Pressure（圧迫）、Friction（摩擦） を駆使し、痛みや不調の原因に直接アプローチします。

MPF療法の特徴

• 痛みの根本解消
  筋肉の緊張をほぐし、神経への圧迫を取り除きます。
• 血流促進
  筋肉に酸素や栄養を行き渡らせ、回復を早めます。
• 柔軟性の向上
  筋肉を柔らかくし、痛みの再発を防ぎます。

当院では、肩こりや腰痛はもちろん、肋間神経痛にも効果的な施術を提供し、多くの患者さまにご満足いただいています。

肋間神経痛とは？

肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経が刺激または圧迫されることで生じる痛みを指します。症状は胸部や背中に鋭い痛みが走ることが多く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

主な症状

• 胸部や背中に鋭い痛み
• 咳やくしゃみ、深呼吸で痛みが増加
• 動作による痛みの変化

主な原因

• 筋肉の緊張
  長時間の悪い姿勢やストレスが筋肉を硬直させ、神経を圧迫します。
• 外傷や過剰な負担
  急な動きや過度の負荷が原因になることもあります。
• 生活習慣
  カフェインやアルコールなど、生活習慣が痛みに影響を与える場合もあります。

カフェインは肋間神経痛を悪化させる？

カフェインが直接肋間神経痛を引き起こすわけではありませんが、以下の点で症状に影響を及ぼす可能性があります。

1. 筋肉の緊張を高める

カフェインは交感神経を刺激し、体が緊張状態になることがあります。これにより、すでに硬直している筋肉がさらに硬くなり、神経への圧迫が悪化することがあります。

2. 血流の妨げ

カフェインには血管を収縮させる作用があり、血流が悪化する場合があります。筋肉の血流が不足すると、回復が遅れる可能性があります。

3. 睡眠の質への影響

カフェインの摂取によって睡眠の質が低下すると、体の自然治癒力が十分に発揮されないことがあります。これが痛みの悪化に繋がることもあります。

MPF療法による肋間神経痛の改善

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、カフェインを含む生活習慣のアドバイスも含め、肋間神経痛の根本改善を目指します。

施術内容

1. 筋肉の緊張をほぐす
   肋間筋やその周辺の筋肉を丁寧に施術し、痛みの原因を解消します。
2. 血流を改善する
   筋肉の柔軟性を高め、酸素や栄養の供給を促します。
3. 生活習慣の改善アドバイス
   カフェイン摂取のタイミングや量、ストレス管理など、日常生活での注意点を提案します。

患者さまの声

30代女性: 「肋間神経痛で仕事も辛かったですが、施術を受けるたびに改善を実感しました。生活習慣の見直しも教えていただき、再発しない体づくりができています。」
40代男性: 「コーヒーが好きでよく飲んでいましたが、アドバイスを受けて量を調整したところ、痛みが和らぎました。施術と指導の両方が役立ちました。」

カフェイン摂取で注意すべきポイント

1. 適量を守る
   1日200～400mg（コーヒー2～4杯分）が目安です。
2. 就寝前は控える
   寝る前4～6時間以内のカフェイン摂取は避けましょう。
3. 水分補給を心がける
   カフェインの利尿作用により脱水を招く可能性があるため、十分な水分を摂取しましょう。

ご予約・アクセス

肋間神経痛や日常の痛みでお悩みの方は、「らいおんハート整骨院ひまわり」にぜひご相談ください。生活習慣のアドバイスも含め、全身の健康をトータルサポートします。

📍 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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