耳鳴りというと「耳の病気」と思われがちですが、実は肩こりが原因となるケースも少なくありません。

■ なぜ肩こりで耳鳴りが起こるのか？

1. 血流の悪化
   
   肩や首の筋肉がこると、耳や脳への血流が滞り、内耳の機能が低下して耳鳴りを引き起こします。

2. 神経圧迫
   
   首まわりの筋緊張が頸椎周辺の神経を圧迫し、聴覚をつかさどる神経にも影響することがあります。

3. 自律神経の乱れ
   
   肩こりによるストレスや血流障害が、自律神経バランスを崩し、耳鳴りを悪化させます。

■ 改善のためにできること

• 首・肩のストレッチ（1日数回）

• デスクワーク時の姿勢改善

• 蒸しタオルで首・肩を温める

• 整骨院での血流改善施術（MPF療法など）

まとめ

肩こりが原因の耳鳴りは、耳だけでなく首・肩のケアが重要です。放置せず、早めに専門家に相談することで改善の可能性が高まります。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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