「深呼吸をすると胸がズキッと痛む」

「動いたり咳をしたときに胸に鋭い痛みを感じる」

そんな症状がある場合、肋間神経痛の可能性があります。

肋間神経痛とは？

肋骨の間を走る「肋間神経」が刺激されて起こる痛みを指します。

片側の胸に鋭い痛みが出るのが特徴で、呼吸や姿勢の変化で悪化することもあります。

息を吸うと痛む原因は？

① 肋骨や筋肉の緊張

長時間の不良姿勢や運動不足で胸まわりの筋肉が硬くなり、神経を圧迫。

② ストレスや自律神経の乱れ

精神的なストレスは神経の過敏さを高め、痛みを感じやすくします。

③ 外傷や疲労

転倒や打撲、または咳のしすぎなどで肋骨周囲の神経が炎症を起こすことがあります。

他の病気の可能性も

胸の痛みは狭心症や心筋梗塞、肺の病気など重大な疾患のサインである場合もあります。

• 胸の中央が締め付けられるように痛む

• 動悸や息切れを伴う

• 安静時でも強い痛みが続く

このような症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

整骨院でできるサポート

肋間神経痛と考えられる場合、当院では

• MPF療法（筋肉を圧迫・摩擦して血流改善）

• 姿勢改善による胸郭の動きの回復

• 鍼灸で神経の興奮を鎮める
  
  などで痛みを和らげ、再発予防を行います。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

胸の痛みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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