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肘が痛い時はどうしたらいいですか?/江戸川区平井
こんにちは、私はらいおんハート整骨院小松川の院長でございます。私たちの院は、痛みや不調を持つ皆様に最先端の治療と温かなサポートを提供することを心がけています。特に、当院の得意とする「MPF療法」について、そして多くの方が抱える「肘の痛み」に関するアドバイスを下記にご紹介いたします。
MPF療法 – あなたの痛みに寄り添う新しい治療法
MPF療法とは、筋膜を特別な手技で緩めることで、筋肉の緊張や痛みを和らげる治療法です。
その魅力とは:
- 深部へのアクセス: 一般的なマッサージでは難しい、筋膜の深部までしっかりとケアします。
- 持続的な効果: 根本的な改善を目指すため、効果の持続性が高いです。
- 安全性: 体への負担が少なく、どんな方にも安心して受けていただけます。
肘が痛い時の対処法
「肘が痛い」と感じたとき、日常の動作や仕事、スポーツなどに支障が出ることがあります。そのような時の対処法をいくつかご紹介します。
- 休息をとる: 痛みの原因となる動作や負担を減らすために、適度な休息を心がけましょう。
- 冷やす: 肘に炎症が生じている場合、冷やして炎症を鎮めるのが効果的です。
- ストレッチ: 肘周辺の筋肉の柔軟性を高めるため、日常的にストレッチを実践しましょう。
- 専門家の意見を求める: 痛みが長引く場合は、専門家の診断や治療を受けることをおすすめします。
まとめ
肘の痛みやその他の体の不調は、私たち専門家の手によってしっかりとケアされることが大切です。当院では、MPF療法をはじめとした最先端の治療法で、皆様の健康をサポートさせていただきます。何かご不明点、ご相談などございましたら、お気軽にご連絡ください。
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らいおんハート整骨院小松川
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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)
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住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105
診療時間:
[月~土]
9:00~20:00
[休診日] 日曜日
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