はじめまして、院長の早坂と申します。当院では、あなたの大切な身体の悩みを真摯に受け止め、最適な治療をご提案することをお約束いたします。このページでは、私たちが専門とするMPF療法や、膝の痛みについての大切なポイントについて解説しています。

１．MPF療法とは？

MPF療法は、筋膜のバランスを整えることを目的とした独自の治療法です。筋膜は、私たちの体全体を取り巻く網目状の構造で、筋膜が硬くなったり歪むことで様々な体の不調や痛みが引き起こされます。この療法では、それを矯正し、本来の健康な状態へと導きます。

２．MPF療法の特長

1. 個別対応: 一人ひとりの筋膜の状態に合わせたオーダーメイドの治療を提供します。

2. 安全性: 薬や注射などの侵襲的な治療は一切行わず、自然な方法で筋膜を整えます。

3. 持続効果: 短期的な改善だけでなく、再発を防ぐための指導やアドバイスを行います。

３．膝が痛い時の注意点

膝が痛い時、どうすれば良いのか迷うことも多いかと思います。しかし、以下のような行動は避けた方が良いです。

1. 無理な運動: 膝に痛みがあるときは、無理に走ったり、ジャンプするなどの激しい運動は避けましょう。

2. 冷やしすぎ: アイスパックなどで冷やす際は、直接肌に当てず、15分以上の連続使用は避けてください。

3. 自己判断でのマッサージ: 専門的な知識がない限り、痛みの原因となる部位を無理にマッサージするのは控えてください。

4. 長時間の同じ姿勢: 座ったままや立ったままの姿勢を長時間キープすることは、膝への負担を増やす可能性があります。

４．終わりに

膝の痛みに悩む方は多いですが、正しい知識と治療により、再び快適な日常を取り戻すことができます。らいおんハート整骨院小松川では、それをサポートするための治療と情報提供を行っています。どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。

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