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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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野球肘はどの筋肉を伸ばすの?/江戸川区平井

野球肘はどの筋肉を伸ばすの?/江戸川区平井

私は、この整骨院の院長を務めております。私たちのミッションは、患者さまの痛みや不調を最も効果的に解消すること。そのためのアプローチとして、当院は特にMPF療法に力を入れています。また、今回は、多くの野球選手や愛好者が悩む「野球肘」に焦点を当てて、その解消方法についてお伝えいたします。


1. MPF療法とは?

MPF療法は、痛みの真の原因を追求し、それを根本から改善するための治療法です。

  • 全体のバランスを考慮: 体の一部だけではなく、全体のバランスや関連する筋肉、関節の動きを詳しく診断します。

  • 痛みの原因を特定: 一時的な痛みの軽減ではなく、痛みの原因を特定し、それを改善することで長期的な解決を目指します。

  • 再発防止: 体の使い方や日常生活の中での注意点など、再発を防ぐためのアドバイスも提供します。


2. 野球肘とは?

野球肘は、特に野球をする際に多くの選手が経験する肘の痛みの一つです。この痛みの主な原因は、繰り返しの投球動作による筋肉や靭帯の過度なストレスにあります。

  • どの筋肉を伸ばすのか?: 野球肘の痛みを和らげるためには、特に前腕の筋肉、具体的には前腕屈筋前腕伸筋をしっかりと伸ばすことが必要です。

3. 当院での治療

当院のMPF療法を用いて、野球肘の原因となる筋肉のバランスを整えることで、痛みを根本から解消します。また、適切なストレッチ方法や筋肉の使い方をアドバイスし、再発を予防します。


最後に

野球を愛するすべての方に、痛みなく楽しむことができるようサポートします。らいおんハート整骨院小松川では、あなたの日常やスポーツライフをより良くするための最良の治療を提供します。お気軽にご相談ください。

 

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