こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長、早坂です。今回は肩こりについてお伝えします。肩こりは、何が不足しているのか？そして当院が提供しているMPF療法について、患者さまが魅力に感じるような説明をさせていただきます。

【肩こりの原因と不足】

肩こりはさまざまな原因から引き起こされます。長時間の同じ姿勢の続け、ストレス、体の冷え、筋力不足などが主な要因です。これらの原因の背景には、次のような要素が不足していることが一因とされています。

1. 筋肉の柔軟性：運動不足や姿勢の悪さが続くと、筋肉が硬くなります。柔軟な筋肉は、ストレッチなどで維持することが重要です。

2. 血行：筋肉が硬くなると、血行が悪くなります。血行を促進することで、肩こりを和らげることができます。

3. 筋力：筋力が不足していると、姿勢が悪くなります。筋力をつけることで、肩こりの予防につながります。

4. 休息：適切な休息を取らないと、筋肉が緊張したままとなります。休息を取り、リラックスすることが大切です。

【MPF療法で肩こり解消】

当院では、肩こりの患者さまにMPF療法を推奨しています。MPF療法は、筋膜リリースという手技を使用して、筋肉の硬さをほぐし、血行を促進します。これにより、筋肉の柔軟性が向上し、肩こりの症状が軽減されます。

患者さま一人ひとりの体の状態を把握し、個別のケアを行います。患者さまが抱える問題や症状に対して最適な施術を提供することを心がけています。肩こりでお悩みの方、ぜひ一度当院にご相談ください。

らいおんハート整骨院小松川 院長：早坂

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