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ぎっくり腰になったらやってはいけないことはありますか?/江戸川区南葛西
こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。私たちの整骨院は、身体の痛みや不調に対する最適なケアを提供することを目指しています。患者さまには安心して治療を受けていただけるよう、個別のニーズに合わせたアプローチを心掛けています。
MPF療法について
当院で取り入れているMPF療法は、筋肉(Muscle)への圧迫(Pressure)と摩擦(Friction)を組み合わせたマッサージ療法です。この施術は筋肉の緊張を緩和し、血流を改善して関節の可動域を拡大させます。当院ではMPF療法を駆使して、患者さまの痛みを和らげ、動きを取り戻すお手伝いをしています。
患者さまが魅力に感じる文章
当院では、患者さまが心地よく過ごすことができるよう、親身になってサポートさせていただきます。私たちは患者さまに自分らしい生活を送るための力を与えるため、最新の治療方法を取り入れ、効果的なケアを提供します。私たちの治療が患者さまの健康や生活の質に寄与できることを心より願っています。
ぎっくり腰になったらやってはいけないことはありますか?
ぎっくり腰になった場合、以下のことは避けたほうが良いです。
- 痛みを我慢して無理に動く:無理に動くことで筋肉がさらに緊張してしまう可能性があります。
- 重いものを持ち上げる:重いものを持ち上げることで腰にさらなる負担がかかり、症状が悪化することがあります。
- 無理にストレッチを行う:筋肉が緊張している状態で無理にストレッチを行うと、筋肉を損傷することがあります。
- 冷たいものを当て続ける:冷たいものを長時間当てすぎると、血行が悪くなり、炎症が慢性化することがあります。
ぎっくり腰になった際は、まずは安静にして様子を見ることが大切です。また、痛みが強い場合や改善しない場合は、医療機関を受診することをお勧めします。
当院では、ぎっくり腰の治療に長けた専門家が患者さまをサポートします。適切な診断と治療を行うことで、痛みを和らげ、早期の回復を目指します。
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らいおんハート整骨院ひまわり
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らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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