こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では、ぎっくり腰や腰痛に悩む患者さまをサポートするため、最先端の治療法を提供しております。

MPF療法について

当院で特に注力しているのが、MPF療法です。この治療法は、筋肉（Muscle）への圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を組み合わせることで、筋肉の緊張を緩和し、痛みを和らげる効果があります。腰痛に悩む患者さまからは高い評価をいただいています。

患者さまが魅力に感じる文章

当院の最大の特長は、患者さまの症状に合わせたオーダーメイドの治療を行うことです。私たちのスタッフは、患者さまの体の状態をしっかりと診察し、最適な治療法を提案します。安心して治療を受けられるよう、丁寧なサポートを行います。

ぎっくり腰 どこを鍛える？

ぎっくり腰の予防や再発を防ぐためには、適切な筋力トレーニングが重要です。特に、腰回りの筋肉を鍛えることで、ぎっくり腰のリスクを軽減することができます。

具体的には、体幹を鍛えることで腰を支える力が増し、ぎっくり腰を予防できます。体幹を鍛えるエクササイズとしては、プランクやバードドッグ、ブリッジなどがあります。ただし、これらのエクササイズを始める前に、必ず専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。

当院では、患者さまに合わせた適切な筋力トレーニングのアドバイスを行っています。ぎっくり腰にならないための体幹トレーニングや、痛みがある場合のリハビリなど、あなたの症状に合わせたサポートを提供します。

ぎっくり腰の予防や治療に関するご相談、またはMPF療法についての詳しい説明をご希望の方は、お気軽に当院までお問い合わせください。

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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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