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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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捻挫をしたらやってはいけないことは?/江戸川区瑞江

捻挫をしたらやってはいけないことは?/江戸川区瑞江

捻挫とは?

捻挫は、急激な力が関節に加わったり、足をひねったりすることで起こる怪我です。関節の周りの靭帯が伸びすぎたり、部分的に裂けたりすることがあります。適切な治療を行わないと、痛みが長引いたり、慢性的な関節の不安定性が残ることがあります。

捻挫をしたらやってはいけないこと

捻挫をしたら、次のようなことは避けてください。

  1. 痛みを無視して通常通り歩き続ける
  2. 関節を強く動かす
  3. 熱いものを当てる(怪我直後の48時間以内)
  4. 圧迫バンドをきつく巻く
  5. 高い靴を履く
  6. 急激な運動をする

これらの行為は、捻挫の痛みを悪化させたり、回復を遅らせたりする可能性があります。

当院のMPF療法について

当院では、捻挫の治療にMPF療法を採用しています。MPF療法は、筋肉(Muscle)を圧迫(Pressure)・摩擦(Friction)することで、血液循環を促進し、筋肉のコリや緊張を和らげる効果があります。捻挫の治療において、関節周りの筋肉をケアすることは非常に重要です。

当院の治療について

当院では、患者さま一人ひとりの症状と状態に合わせた治療を提供しています。捻挫の程度や症状、患者さまの体調や生活状況に応じて、最適な治療法とケアをご提案します。

患者さまへのメッセージ

捻挫をしてしまったら、無理をせずに、専門家に相談してください。当院では、患者さまの健康を第一に考えた治療を行っています。あなたの不安や痛み、疑問に親身に対応します。一日でも早く快適な日常生活を取り戻すため、私たちが全力でサポートします。

らいおんハート整骨院小松川で、捻挫の悩みから解放されましょう。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

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住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

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