こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長として、お悩みの治療に全力を尽くすことをお約束いたします。当院では、患者さまの痛みや不調を根本から解消するために、最適な治療をご提供しております。捻挫や筋肉のコリ、痛みなどでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

今回は、MPF療法について、そして捻挫をした場合の入浴についてご説明させていただきます。

MPF療法について

MPF療法は、筋肉（Muscle）の圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を利用した治療法です。筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、筋肉のコリや痛み、硬さを改善します。この療法は、運動やストレスから来る筋肉の疲労、長時間同じ姿勢を保つことで生じる筋肉のこりや痛みに効果的です。

当院では、患者さま一人ひとりの体調や症状に合わせて、最適なMPF療法を提供しています。患者さまがリラックスし、安心して治療を受けられるよう、施術時の痛みや不快感に対する配慮を行っています。

捻挫をした場合の入浴について

捻挫をした場合、痛みや腫れがある間は、冷却や圧迫、安静が必要です。患部を冷やすことで、腫れや痛みを抑えることができます。捻挫をしてすぐのうちは入浴は控えることをおすすめします。温かいお湯に浸かると、血流が促進され、患部の腫れが増してしまう可能性があります。

捻挫の急性期（最初の48～72時間）が過ぎたら、腫れがひいてきたら入浴を再開することができます。ただし、患部が痛みを伴う場合は、入浴時には患部をお湯から出しておくか、浴槽に浸からずシャワーで体を洗うようにしましょう。

また、入浴後は患部を冷やすなどのアフターケアも大切です。患部の状態を確認し、腫れや痛みがある場合は、引き続き冷却や圧迫を行ってください。

当院では、患者さまの足首の状態に応じて、捻挫の治療やケアのアドバイスを行っています。お悩みや疑問があれば、いつでも当院にご相談ください。患者さまの健康回復をサポートさせていただきます。

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