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膝の痛み どこを鍛える?/江戸川区宇喜田
らいおんハート整骨院小松川 – 膝の痛み解消のプロ
こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。膝の痛みでお悩みの皆様、当院のMPF療法をお試しください。
MPF療法とは?
MPF療法は、筋肉のバランスを整え、関節の動きを改善することを目的とした治療法です。当院では、患者さま一人ひとりの症状に合わせて、最適な治療を提供します。
膝の痛みを和らげるために鍛えるべき部位
膝の痛みを和らげるためには、特定の筋肉を鍛えることが有効です。
- 太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋): これらの筋肉は膝関節を安定させ、サポートします。
- 太ももの裏側の筋肉(大腿二頭筋、半筋腱筋、半膜筋): これらの筋肉は膝の動きをスムーズにします。
- ふくらはぎの筋肉(腓腹筋、腓腹長筋、腓腹短筋): これらの筋肉は膝関節の動きをサポートし、歩行や階段の昇降を助けます。
当院では、これらの筋肉をターゲットにしたエクササイズプログラムを提供しています。MPF療法を組み合わせることで、効果的な膝の痛みの解消が期待されます。
当院でのMPF療法の魅力
当院のMPF療法は、患者さま一人ひとりの症状とニーズに合わせてカスタマイズされます。痛みを感じている部位に対する詳細な評価を行い、最適な治療プランを提案します。個別のエクササイズプログラムを組むことで、長期的な効果が期待されます。
膝の痛みに悩まされている方、ぜひ当院へお越しください。皆様の健康をサポートするために、最高の治療を提供します。あなたの膝が再び軽やかに動くことを実感できる日を、一緒に迎えましょう。
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らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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