こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長、早坂です。本日は当院で注目されているMPF療法、そして野球選手に不可欠なストレッチについてお話しましょう。

MPF療法：あなたの「痛み」を「力」に変えます

MPF療法は、医学的な根拠に基づき、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）して血流を促進し、筋肉のコリや痛みを改善します。

なぜMPF療法が選ばれるのか？

• 確実性: 実証された医学的根拠に基づいています。
• 速効性: 施術後すぐにでも体感できる改善があります。
• 個別対応: 一人ひとりの体調や症状に応じたカスタマイズが可能です。

野球とストレッチ：いつやるべきか？

野球は瞬発力と持久力が求められるスポーツです。そのため、筋肉のケアが欠かせません。特にストレッチは、以下のタイミングで行うことが推奨されます。

• 試合や練習前: 筋肉を温め、怪我の予防に。
• 中盤の休憩時: 疲労を和らげ、セカンドウィンドを迎えるために。
• 試合や練習後: 筋肉の緊張を解き、次回へのパフォーマンス向上に。

皆様の健康とパフォーマンス向上のパートナー

当院では、あなたの健康と活動性の向上が最優先です。一緒に最高の結果を目指しましょう。具体的な症状や悩みでお困りの場合は、お気軽にご相談ください。

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らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

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9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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