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肩こり どこを鍛える?/江戸川区一之江
こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では、あなたの健康を最良の状態にするために、一人ひとりの患者様に対して専門的で個別のケアを提供しています。
サービスメニュー
1. 一般整骨・整体
- 体のバランスを整え、日常生活を快適にするための基本的な治療を行います。
2. スポーツケア
- スポーツを楽しむすべての方に、怪我の予防とパフォーマンスの向上を目指します。
3. MPF療法
- 当院独自のMPF療法で、慢性的な痛みや筋肉の硬さを効果的に解消します。
MPF療法について
MPF療法はMuscle(筋肉)、Pressure(圧力)、Friction(摩擦)を組み合わせた画期的な治療法です。この方法は、患者様が痛みから解放され、より健康的な生活を送ることができるよう設計されています。
メリット:
- 高い効果性: 初回から効果を実感できる治療法です。
- 持続性: 適切な継続治療によって、効果は長続きします。
- 個別化されたケア: 一人ひとりの患者様の症状と体質に合わせた治療プランを提供します。
Q&A: 肩こり どこを鍛える?
肩こりの解消に効果的な筋肉は、主に肩甲骨周りの筋肉(僧帽筋、肩甲下筋等)と、背中から首にかけての筋肉(菱形筋、頚椎周りの筋肉)です。これらの筋肉を効果的に鍛えることで、肩こりを和らげるとともに、姿勢の改善も期待できます。当院のMPF療法を併用することで、さらに効果的な筋肉のバランスと緊張緩和が可能です。
ご予約・お問い合わせ
何かご不明点、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康と安心のために、全力でサポートさせていただきます。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院小松川
https://airrsv.net/lionheartkomatugawa/calendar
らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-L6XXuTwwatI/review/
住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105
診療時間:
[月~土]
9:00~20:00
[休診日] 日曜日
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