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ストレートネックで楽な寝方は?/江戸川区一之江
こんにちは。らいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では、皆様の健康と快適な生活のための多様な治療法、特にMPF療法に特化してサービスを提供しています。心からのおもてなしと、患者様一人ひとりに合った治療を通じて、皆様の心地よい毎日をサポートいたします。
MPF療法について
MPF療法は、筋膜の緊張を緩和し、体のバランスを整える治療法です。この療法は、痛みや不調の原因となる筋膜の硬化や緊張を解消し、自然な体の動きを取り戻すためのものです。当院でのMPF療法は、皆様が心地よく感じるよう、患者様の症状や要望に沿った形で行います。
Q&A: ストレートネックで楽な寝方は?
ストレートネックの方が楽に眠れる寝方は、首のカーブを支え、頸椎に負担をかけない寝方です。以下は、ストレートネックの方におすすめの寝方です。
- 背中を直線に保つ: 枕は頭を適切に支え、首と脊椎が一直線になるように選びましょう。
- 側臥位(横向き寝): 体を一直線に保ちつつ、頭と首がリラックスできる枕を選びます。腰にクッションを挟むとさらに快適です。
- 適切な枕の選択: 首のカーブをサポートする枕を選び、首や肩の筋肉がリラックスできるようにしましょう。
具体的な枕の選び方や寝方については、来院時にスタッフまでお尋ねください。ストレートネックの症状改善のために、正しい寝方と枕の選択が重要です。
患者様への約束
私たちらいおんハート整骨院小松川は、皆様の健康の向上と快適な日常生活を心から願っております。患者様の症状や生活習慣に合わせて、最良の治療をご提供し、健康で満足のいく生活を送れるようサポートいたします。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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