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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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捻挫中にやってはいけないことは?/江戸川区一之江

捻挫中にやってはいけないことは?/江戸川区一之江

こんにちは。私はらいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では、患者様一人ひとりの心と体の健康を重視し、各々に適した最良の治療を提供いたします。患者様の健康な日常生活の回復を、スタッフ一同心より願っております。

MPF療法について

MPF療法は、筋膜のバランスを調整し、慢性的な痛みや不調を改善する目的で行われる治療法です。この療法により、患者様の生活の質の向上を図ります。当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと説明を行い、患者様の疑問や不安を解消します。

Q&A: 捻挫中にやってはいけないことは?

捻挫をした際には、以下のことは避けてください。

1. 患部に負荷をかける

患部を無理に動かしたり、重い物を持ったりすることは避けてください。これにより、損傷が悪化する可能性があります。

2. 熱を当てる

捻挫直後は冷やすことが推奨されます。熱を当てると、腫れや痛みが増してしまう可能性があります。

3. タバコを吸う

タバコのニコチンは血管を収縮させ、血流を悪くします。これが治癒を遅らせる原因となり得ます。

4. アルコールの摂取

アルコールは腫れを悪化させる可能性がありますので、摂取は控えてください。

5. 自己判断での運動再開

専門家に相談せずに運動を再開することは避けてください。適切な判断が必要です。

まとめ

当院のMPF療法をはじめとする治療メニューは、患者様の痛みや不調の改善を目指します。心地よく、安心して施術を受けられるよう、患者様とのコミュニケーションを大切にしています。捻挫やその他のお悩みでご相談がありましたら、お気軽にご連絡ください。患者様の健康と快適な生活をサポートさせていただきます。

 

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