皆様、こんにちは。らいおんハート整骨院小松川の院長です。毎日の生活の中で、手のしびれによる不便や不安を感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、手のしびれを軽減する方法と、当院が得意とする「MPF療法」について詳しくお伝えいたします。

手のしびれを軽減する方法

手のしびれを感じる場合、以下のような対策やケアが効果的です：

1. 定期的なストレッチ： 長時間同じ姿勢や動作を続けると、筋肉や筋膜が緊張し、神経が圧迫される可能性があります。定期的に手や腕のストレッチを行うことで、しびれの予防や軽減が期待できます。

2. 良好な姿勢の維持： 猫背や首の前傾姿勢は、神経を圧迫しやすいため、正しい姿勢を心掛けることが大切です。

3. 生活習慣の見直し： 喫煙や飲酒、不規則な生活リズムは、手のしびれの原因となることがあるため、生活習慣の見直しをおすすめします。

当院の特別なMPF療法とは

MPF療法の魅力：

1. 深部からのアプローチ： MPF療法は、表面的な筋肉だけでなく、深部の筋膜までアクセスします。これにより、手のしびれの根本的な原因を解消するための施術が可能です。

2. 個別対応： 一人ひとりの体質や症状、生活習慣に合わせた、オーダーメイドの施術を提供します。

3. 患者さまの声を大切に： しびれの原因や悩みをしっかりとお聞きし、最適な治療をご提案します。

まとめ

手のしびれは、日常生活において非常に不便な症状です。適切なケアや生活習慣の見直し、そして当院のMPF療法を通じて、その不快なしびれから解放される道があります。症状にお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。

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